Mau Pipi Tirus? Tak Usah Pakai Produk Mahal dan ke Dokter, Cukup Kunyah Ini
Kunyah saja permen karet dengan gerakan menyeluruh baik pipi kanan dan kiri. Gerakan-gerakan ini berguna untuk menguatkan rahang dan juga melatih oto
Penulis: Kharisma Tri Saputra | Editor: Kharisma Tri Saputra
lihat foto
Tetapi perlu diingatkan agar tidak mengunyahnya secara berlebihan sehingga melukai rahang dan gigi.
Mau Pipi Tembem Jadi Tirus Seperti Artis Korea, Lakukan Senam Ini
TRIBUNSUMSEL.COM - Sebenarnya tidak ada yang salah dengan pipi tembem. Hanya saja ada sebagian orang yang merasa risih dengan hal itu.
Jika anda salah satunya, anda dapat mencoba Cara Meniruskan Pipi Tembem dengan Senam Wajah berikut ini seperti dikutip dari Dailymail.co.uk:
1. Gerakan mengunyah permen karet.
Ternyata mengunyak permen karena selain bisa menenangkan syaraf dan menyegarkan nafas juga bisa menguruskan badan dan meniruskan pipi loh. Jadi waktu kalian ngunyah permen karet secara tidak langsung sudah membuat rahang dan pipi berolah raga.
Caranya anda cuman harus mengunyah permen setiap selesai makan, tapi ingat makan permen karetnya jangan berlebihan nanti bukan tirus yang ada malah menyakiti rahhang gigi anda.
2. Gerakan X-O
Buka rahang. Buka mulut lebar lebar seperti ketika anda mengucapkan huruf A namun dengan kekuatan penuh. Terus tahan dalam beberapa detik setelahnya tutup kembali mulut anda. Nah terus diulang ulang selama beberapa menit. Lakukan latihan ini selama 3x sehari. Jangan terlalu berlebihan juga karena bisa membuat rahang anda menjadi sakit.
3. Menaikkan pipi.
Coba;ah untuk tersenyum sambil mengangkat pipi anda dengan tinggi. Pokoknya sampai pipi mendekati mata. Lakukan kegiatan tersebut seperti ketika anda senyum dalam kondisi tegang ataupun canggung. Bisa juga dilakukan sambil menutup mata agar lelbih maksimal. Tahan selama beberapa detik dan lakukan secara berulang kali.
4. Fish Lip.
Anda pasti taukan ikan, coba perhatikan bibirnya dan cobalah untuk mengukuti bibir ikan tersebut dengan mengapit bibir anda. Lakukan Bibir ikan ini sampai bibir bagian atas dan bagian bawah menjadi mengkerut. Lalu tahan untuk beberapa detik dan lakukan secara berulang.
5. Meniup pipi.
Caranya tutup mulut anda, lalu tiup seperti anda meniup balon dan isi semua pipi anda dengann udara. Terus tiup pipi sebelah kiri diamkan beberapa menit, setelahnya tiup pipi sebelah kanan lakukan secara berulang ulang selama beberapa menit.
