Masih Ingat dengan ''Big Show'' Pegulat WWE, Begini Penampilannya Sekarang

Selama melakukan program, perhatikan apa yang cocok dan pas untuk tubuh, bukan melakukan apa yang orang lain lakukan.

"Ketika Anda meluangkan waktu dan melakukan penelitian anda akan mengetahui apa yang cocok untuk Anda, bukan apa yang cocok semua orang," katanya.

"Itu hal yang saya pikir orang-orang yang ingin membuat komitmen serius untuk mengubah hidup, mereka harus memahami dan mencari tahu apa yang pas untuk Anda. "

Dan itu adalah komitmen yang serius, juga, katanya - terutama untuk seseorang yang hiper-kritis tentang tubuh mereka sendiri.

Ia juga mengatakan, banyak orang yang gagal selama melakukan program diet.

Yaitu, perubahan gaya hidup yang dinilainya terkadang memaksakan diri,ujungnya bukan kurus, tapi mampus.