Masih Ingat dengan ''Big Show'' Pegulat WWE, Begini Penampilannya Sekarang

TRIBUNSUMSEL.COM-Selama hampir 20 tahun, Paul Donald Wight II dikenal sebagai pegulat di arena World Wrestling Entertainment (WWE) yang dikenal luas dengan bentuk fisiknya yang besar dan tinggi menjulang.

Meskipun demikian, Paul mengaku sangat tidak senang dengan bentuk tubuhnya yang seperti itu.

Itu sebabnya Olahragawan Terbesar di Dunia ini memutuskan untuk melakukan program penurunan berat badan.

Setelah sekian lama tidak terdengar, ternyata Paul sudah sangat berubah.

Berat badannya menyusut dan perutnya yang besar, kini sudah terlihat lebih datar.

Pria 45 tahun ini pun membeberkan cara yang diterapkannya hingga berat badannya turut drastis.

Ia menjelaskan, selain keinginan kuat yang berasal dari dirinya sendiri.

Ia juga banyak menerima masukan dari rekannya yang juga seorang pegulat, dia adalah John Cena.

'John adalah seorang atlet yang sangat berkomitmen dengan profesinya, suatu ketika kami berbincang soal bentuk tubuh, dan dia mengatakan apa sih yang bisa dilakukan seorang raksasa?'

'Itu tidak akah berharga sama sekali, setelah itu dia menguurkan tangannya, lalu mengucapkan selamat kepada saya pada pekerjaan yang saya lakukan. ' Wight kepada WWE.com. 

"dia benar-benar kritikus keras dan kerap tidak puas dengan tubuhnya sendiri, hingga ia tersu berusaha membentuk dan menjadikan tubuhnya lebih baik, dan itu membuat saya termotivasi,"katanya.

Paul akhirnya memutuskan untuk mengambil cuti sejenak 'melempar orang dari ring', untuk fokus latihan dan program penurunan berat badan.

"Saya pergi ke gym hampir setiap hari, melakukan sit up sebanyak 200 kali, serta melakukan program diet, dengan menjauhkan makanan berkarbohidrat dan asam amino,"katanya, seperti dikutip dari Dailymail, Jumat (3/3/2017).

Apa yang dilakukan Paul ternyata tidak sia-sia kini, berat badannya sudah turun hingga 70 lbs atau sekitar 31 kilogram.

Ia melanjutkan, kunci menurunkan berat badan, adalah dengan melakukan penelitian terhadap diri sendiri.

Selama melakukan program, perhatikan apa yang cocok dan pas untuk tubuh, bukan melakukan apa yang orang lain lakukan.

"Ketika Anda meluangkan waktu dan melakukan penelitian anda akan mengetahui apa yang cocok untuk Anda, bukan apa yang cocok semua orang," katanya.

"Itu hal yang saya pikir orang-orang yang ingin membuat komitmen serius untuk mengubah hidup, mereka harus memahami dan mencari tahu apa yang pas untuk Anda. "

Dan itu adalah komitmen yang serius, juga, katanya - terutama untuk seseorang yang hiper-kritis tentang tubuh mereka sendiri.

Ia juga mengatakan, banyak orang yang gagal selama melakukan program diet.

Yaitu, perubahan gaya hidup yang dinilainya terkadang memaksakan diri,ujungnya bukan kurus, tapi mampus.