Umur Boleh Bertambah tapi Kulit Harus Tetap Terlihat Muda dan Bersinar, Ini Tipsnya

Mengonsumsi satu buah alpukat setiap hari dapat menurunkan kadar kolestrol dan membantu proses peremajaan kulit.

Umur Boleh Bertambah tapi Kulit Harus Tetap Terlihat Muda dan Bersinar, Ini Tipsnya
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi 

TRIBUNSUMSEL.COM -  Banyak orang yang telah menginjak usia matang mulai resah dengan bentuk tubuhnya.

Kulit yang mulai mengendur, flek hitam, dan penuaan lainnya menjadi mimpi buruk mereka.

Namun, selain fisiologis, terjadinya penuaan juga dipengaruhi oleh pola makan yang dikonsumsi.

Dalam tulisan ini, Tribunwow.com akan membahas beberapa makanan yang dapat membantu Anda mengatasi hal tersebut.

Dikutip dari brightside.me, inilah makanan-makanan tersebut.

1. Alpukat

Alpukat
Alpukat (Brightside.me)

Anda pasti pernah mendengar bahwa alpukat dapat menaikkan berat badan Anda karena kandungan lemaknya yang tinggi.

Namun, kandungan lemak tersebut merupakan lemak yang sehat.

Mengonsumsi satu buah alpukat setiap hari dapat menurunkan kadar kolestrol dan membantu proses peremajaan kulit.

2. Buah Berry

Buah Berry
Buah Berry (Brightside.me)
Halaman
123
Editor: Hartati
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved