Asyik, Tak Perlu Anti Makan Mi Instan Begini Cara Konsumsi Menurut Dokter Gizi
"Enggak masalah konsumsi mi instan, asalkan memperhatikan kombinasinya. Ikuti persis seperti yang ada di gambar. Makanya ada saran penyajian," jelas D
Editor:
Kharisma Tri Saputra
lihat foto
KOMPAS.com/SRI NOVIYANTI
Seperti cara pengolahan yang tepat.
Air rebusan mi instan tidak perlu dibuang dan diganti dengan air mendidih.
Mengapa? Sebab, air sisa rebusan mi instan mengandung banyak unsur gizi dan vitamin.
"Jadi airnya dipakai justru bagus karena kadungan gizinya. Terigunya mengandung lima zat. Ada Fe atau zat besi, ada zink dan seng. Begitu juga kandungan vitamin B1 dan B2. Kalau airnya dibuang, ya, hilang juga kandungannya," tutupnya. (Tablid Nova/Menda Clara Florencia)
Berita Terkait
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
