Jangan Pakai Bantal Terlalu Tinggi

Sementara mengenai cara antisipasi, dr Jalalin mengatakan untuk menghindari beberapa faktor yang dapat membuat terjadinya sakit pada leher.

”Ya hindari kegiatan kegiatan yang dapat membuat leher menjadi sakit dan kaku, misalnya untuk tidak melakukan kegiatan membaca sambil tidur, ataupun tiduran di kursi,” katanya.

Dr Jalalin, mengatakan untuk penyakit leher ini walaupun pada umumnya sering terjadi pada orang tua, juga banyak dialami oleh anak –anak muda.

”Memang mayoritas sering terjadi para orang tua, tapi buat sekarang anak muda juga sering mengalami sakit leher, soalnya aktivitas mereka kebanyakan memicu terjadinya sakit pada leher,” pungkasnya. (mg15)