Udah Diet Keras Tapi Masih Gemuk? Deddy Corbuzier Beberkan 3 Sebab, Nomor 3 tak Pernah Disadari

TRIBUNSUMSEL.COM - Berat badan kerap menjadi persoalan krusial bagi sebagian orang yang sangat memperhatikan penampilan.

Berbagai usaha dilakukan, agar mendapatkan porsi dan bentuk tubuh yang diimpikan. Tak hanya publik figur seperti selebriti, namun banyak orang bahkan berani melakukan diet ekstra agar mendapat hasil maksimal.

Anggapan diet selalu lekat dalam mindset seseorang sebagai upaya untuk mendapatkan bentuk dan berat tubuh ideal.

Tak hanya itu, olahraga ektream juga tak jarang dilakukan bersamaan dengan pola makan yang sangat diatur.

Namun persoalannya adalah, mengapa bentuk tubuh tak kunjung berubah menjadi ideal, padahal telah melakukan usaha diet?

Mentalis populer Indonesia, Deddy Corbuzier dalam video yang diunggah di channel Youtubenya pada Senin 22/10/18). Ia membagikan tiga faktor yang menyebabkan diet selalu hanya menjadi angan-angan.

Dalam videonya, Deddy tampak berada di dalam sebuah tempat olahraga atau Gym.

Seperti yang ia katakan pada awal videonya, "elu gendutitu fakta,elu pingin kurus itu naluri, elu gagal itu bodoh". Banyak orang diet tapi gagal itu karena ada 3 macam diet". ujarnya.

Baca: Dampak Buruk Makan Malam di Depan TV, Ini Penjelasan Pakar!

Ayah dari Azkanio Nikola Corbuzier ini menjelaskan faktor pertama adalah:

1. Diet Bohong
adalah mereka yang bercerita kepada orang banyak, namun pada kenyataannya ia tidak benar-benar melakukan diet.

"lu ngomong ke orang-orang kalo lu diet tapi sebenernya lu ga diet, lu diet sehari tapi besoknya lu makan yang banyak", ujar Deddy.

2. Diet Tolol
diet yang dimaksut oleh mantan suami Kalina Ocktaranny itu adalah ketika kamu sudah melakukan diet seperti tidak mengonsumsi nasi, atau makan dalam porsi sedikit, namun masih saja sering melakukan kegiatan ngemil dan mengonsumsi minuman manis mengandung gula.

Hal itu sangat disanksikan olehnya karena akan jumlah kalori yang masuk dalam tubuh akan menjadi lebih banyak, sehingga membuahkan hasil yang sia-sia saja.

"lu merasa diet tapi detnya tolol, lu gak makan nasi, lu makannya dikit tapi lu nyemilnya banyak. lu nyemil chips, lu nyemil kue, lu minumnya teh bergula, nah itu diet tolol,

karena kalori yang masuk sama aja. gua keras ngomongnya ya karena gua pernah gemuk jadi gua tau gimana rasanya ketika gua diet",ungkap Deddy dengan nada yang cukup tinggi.

3. Diet Nasib
Faktor ini yang disebutkan Deddy sebagai faktor yang selama ini tidak diketahui oleh para pejuang diet. Ternyata pada diet ini terdapat kerusakan hormon dalam tubuh manusia, salah satunya adalah Tiroid.