Dampak Buruk Makan Malam di Depan TV, Ini Penjelasan Pakar!

TRIBUNSUMSEL.COM - Kebiasaan makan malam di depan tv ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Meskipun ini merupakan kebiasaan yang seringkali dilakukan oleh banyak keluarga di dunia, termasuk keluarga di Indonesia.

Makan malam di depan televisi sering dianggap tidak akan menimbulkan dampak apapun, khususnya untuk kesehatan manusia. 

Dilansir dari laman Grid.ID, Seorang pakar di Amerika Serikat menjelaskan adanya dampak buruk yang dapat mengancam kesehatan manusia saat makan malam di depan tv.

Dilansir dari Grid.ID yang mengutip laman NDTV Food yang dirilis (7/11/2016), para keluarga yang makan malam di depan TV cenderung makan makanan kurang sehat.

Hal tersebut dikarenakan interaksi antara anggota keluarga berkurang akibat adanya TV. Sering dianggap remeh, namun ternyata interaksi yang berkurang akan mengurangi pencegahan antar anggota keluarga supaya tidak mengonsumsi menu yang tidak sehat.

Baca: Lama Tak Posting Instagram, Awkarin Kembali Aktif dengan Ucapan Belasungkawa Untuk Indro Warkop

"Menonton TV selama makan malam keluarga dapat mengurangi kesempatan interaksi antara anggota keluarga sehingga menurunkan tingkat pencegahan untuk mengonsumsi menu yang tidak sehat," kata Amanda Trofholz, seorang peneliti di University of Minnesota, Minneapolis, Amerika Serikat.

Amanda juga mengatakan, menyetel TV pada saat makan malam, akan membuat orang yang bertugas menyiapkan makan malam terpecah konsentrasinya.

Mereka akan menjadi bingung menentukan fokus menyiapkan makan malam atau menonton TV.

Hal ini akan berakibat pada pemilihan menu makan malam praktis yang lekat dengan macam-macam menu junk food dibandingkan menu keluarga konvensional.

“Makanan keluarga adalah pelindung bagi banyak aspek kesehatan anak,” kata Amanda seperti dilansir NDTV Food.

Fakta yang tak kalah mengejutkan, terkuak melalui penelitian di sebuah klinik di Minneapolis, Amerika Serikat pada tahun 2012-2013, bahwa makan malam di depan TV dapat menyebabkan obesitas hingga penyakit diabetes.

Baca: Momen Haru Suci Kembali, Ini Lagu yang Dinyanyikan Ammar Zoni untuk Irish Bella di Cinta Suci

Dilakukannya penelitian ini melibatkan 120 keluarga yang termasuk anak berusia 6 hingga 12 tahun, yang berasal dari kelompok berpenghasilan rendah dan minoritas.

Pada masing-masing keluarga mencatat dua menu makanan sering mereka santap saat makan malam serta penilaian seberapa banyak mereka menikmatinya.

Kemudian peneliti akan menilai kesehatan makanan itu, apakah TV sedang digunakan serta suasana emosional makanan.

Diketahui, bahwa hasilnya sebesar 43 persen keluarga yang meninggalkan TV selama makan, sepertiga keluarga meninggalkan TV selama kedua makanan yang direkam, dan seperempatnya menyalakan TV hanya untuk sekali makan