stres

Index A-Z

Ini Bahaya Menahan Tangis

Sesekali menahan tangis, itu masih tidak apa-apa. Namun, jika terjadi secara rutin, akan menjadi masalah.

Kamis, 22 Desember 2016
Ini Manfaat Pelukan Suami Ketika Istri Hamil hingga Melahirkan

Hindari kata-kata kasar dan mengumpat. Selain tidak ada gunanya, kata-kata tersebut bisa membuat istri tambah stres.

Kamis, 22 Desember 2016
Mandi Hutan Jadi Tren Kesehatan di Jepang

Cara yang sangat sederhana ini bahkan sudah dipraktikkan di Jepang sejak tahun 1980-an untuk menunjang kesehatan fisik dan mental.

Selasa, 13 Desember 2016
5 Manfaat Menangis yang Tak Terduga

Menangis justru dapat mencegah mata, keemerahan, hingga iritasi. Air mata akan melumasi bola mata sehingga tetap lembab.

Jumat, 9 Desember 2016
7 Manfaat Kesehatan dari Hidup Teratur

Mengurangi kadar ketidakteraturan sama artinya dengan mengurangi stres, dan itu berarti pola tidur Anda akan menjadi lebih baik.

Kamis, 8 Desember 2016
8 Tanda Anda Memiliki Gangguan Kecemasan

Kecemasan juga menjadi begitu parah, sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari dan disertai dengan gejala yang nyata seperti kelelahan.

Rabu, 7 Desember 2016
Ini Risikonya Jika Tidur Malam Hanya 3 Jam

Mereka mencatat, karyawan dengan jam kerja 24 jam seperti petugas medis dan personil layanan darurat, secara signifikan lebih mungkin untuk menderita

Minggu, 4 Desember 2016
Stres Ringan Justru Sehat untuk Otak

Kemampuan seseorang dalam mengelola stres dapat berbeda-beda, sehingga ringan atau berat tergantung dari masing-masing orang.

Kamis, 1 Desember 2016
Ini Bahaya Kecanduan Gadget di Usia Dini

Kecanduan bermain gawai itu berpengaruh bukan hanya pada fisik anak, tapi juga perkembangan emosionalnya.

Rabu, 30 November 2016
Banyak Remaja Wanita Depresi Karena Ponsel

Di antara gadis-gadis remaja, angka ini bahkan lebih tinggi, naik dari 13,1 persen pada tahun 2005 menjadi 17,3 persen pada tahun 2014.

Selasa, 29 November 2016
Jangan Minum Kopi Saat Stres!

Pasalnya, kopi mengandung stimulan lainnya, yaitu theobromine dan teofilin, yang juga memiliki efek “penambah” cemas dan stres.

Selasa, 29 November 2016
Minum Air Kelapa Bantu Tidur Cepat dan Nyenyak

Bila segelas susu hangat tak berhasil mengantarkan Anda tidur, menikmati air kelapa murni sebelum tidur dapat membantu Anda.

Senin, 28 November 2016
Kunyit, Obati Radang Sendi hingga Cegah Stres Pasca Trauma

Kami menyaksikan bahwa tikus yang diberi makanan kaya kurkumin mengalami perbaikan terhadap gangguan yang diakibatkan ingatan rasa takut.

Selasa, 22 November 2016
Begini Cara Warga Amerika Hilangkan Stres Karena Trump Terpilih Jadi Presiden

Penduduk salah satu kota tersibuk di dunia itu membangun "dinding" dengan cara menempatkan catatan tulisan tangan anonim di stasiun sibuk kereta bawah

Kamis, 17 November 2016
Cara Mudah Menghitung Kebutuhan Waktu Tidur Anda

Sekitar 70 persen populasi orang dewasa membutuhkan antara enam sampai sembilan jam tidur malam setiap hari agar merasa segar

Sabtu, 12 November 2016
Lagu Ini Menurunkan Stres hingga 65 Persen

Bisa juga kita mendengarkan lagu, yang secara ilmiah memang terbukti mengurangi stres sampai 65 persen.

Jumat, 11 November 2016
4 Efek Samping Tak Terduga dari Masturbasi

Seorang dokter dari Harvard, Jordan Tishler mengatakan, efek ini bisa terjadi pada pria ataupun wanita yang menikmati masturbasi.

Kamis, 10 November 2016
5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Hubungan

Kebiasaan dan cara tiap pasangan berbeda-beda. Jadi, hentikan untuk membandingkannya dengan orang lain. Fokuslah pada kehidupan Anda.

Selasa, 8 November 2016
Dewi Sandra Bisa Bikin Bertrand Antolin Tidak Meledak

Kalau saya udah mau marah, dia yang tenangin. Selalu dia mengajarkan aku agar jangan sampai meledak.

Kamis, 3 November 2016
Perut Selalu Lapar Saat Sedang Ingin Melangsingkan Badan

Padahal, kita membutuhkan otot karena memiliki laju metabolik lebih tinggi dibanding lemak.

Rabu, 2 November 2016

⟨1 2 3 4 5 6 ⟩⟫

Berita Terkini

PPDS Ilmu Kesehatan Mata Unsri di RSMH Palembang Dihentikan Sementara, Buntut Dugaan Perundungan

7 menit lalu

Gapura-Linggau-Juara-Ambruk-Tersenggol-Truk-Kerupuk-PUPR-Bantah-Tiang-Disebut-Hanya-Tempelan.jpg

Telan Biaya Rp199 Juta, Gapura Linggau Juara Ambruk Tersenggol Truk, PUPR Bantah Kualitas Buruk

11 menit lalu

Kunci-Jawaban-Soal-Bahasa-Indonesia-Kelas-7-SMP-Halaman-64-65-Kurikulum-Merdeka-Kalimat-Langsung.jpg

Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 7 Halaman 116, Diskusikan dengan Teman dan Guru Kalian!

26 menit lalu

40 Ucapan Terima Kasih Perpisahan Mahasiswa KKN yang Menyentuh Hati untuk Masyarakat

27 menit lalu

Aksi-panggung-penyanyi-solo-pria-Brian-Mcknight-saat.jpg

Sosok Brian McKnight Penyanyi Dihadirkan Darma Mangkuluhur di Pernikahan, Tata Cahyani Fans Berat

35 menit lalu

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved

About Us

•

Help

•

Privacy Policy

•

Pedoman Media Siber

Terms of Use

•

Contact Us

•

Redaksi

•

TAG

stres

Sesekali menahan tangis, itu masih tidak apa-apa. Namun, jika terjadi secara rutin, akan menjadi masalah.

Hindari kata-kata kasar dan mengumpat. Selain tidak ada gunanya, kata-kata tersebut bisa membuat istri tambah stres.

Cara yang sangat sederhana ini bahkan sudah dipraktikkan di Jepang sejak tahun 1980-an untuk menunjang kesehatan fisik dan mental.

Menangis justru dapat mencegah mata, keemerahan, hingga iritasi. Air mata akan melumasi bola mata sehingga tetap lembab.

Mengurangi kadar ketidakteraturan sama artinya dengan mengurangi stres, dan itu berarti pola tidur Anda akan menjadi lebih baik.

Kecemasan juga menjadi begitu parah, sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari dan disertai dengan gejala yang nyata seperti kelelahan.

Mereka mencatat, karyawan dengan jam kerja 24 jam seperti petugas medis dan personil layanan darurat, secara signifikan lebih mungkin untuk menderita

Kemampuan seseorang dalam mengelola stres dapat berbeda-beda, sehingga ringan atau berat tergantung dari masing-masing orang.

Kecanduan bermain gawai itu berpengaruh bukan hanya pada fisik anak, tapi juga perkembangan emosionalnya.

Di antara gadis-gadis remaja, angka ini bahkan lebih tinggi, naik dari 13,1 persen pada tahun 2005 menjadi 17,3 persen pada tahun 2014.

Pasalnya, kopi mengandung stimulan lainnya, yaitu theobromine dan teofilin, yang juga memiliki efek “penambah” cemas dan stres.

Bila segelas susu hangat tak berhasil mengantarkan Anda tidur, menikmati air kelapa murni sebelum tidur dapat membantu Anda.

Kami menyaksikan bahwa tikus yang diberi makanan kaya kurkumin mengalami perbaikan terhadap gangguan yang diakibatkan ingatan rasa takut.

Penduduk salah satu kota tersibuk di dunia itu membangun "dinding" dengan cara menempatkan catatan tulisan tangan anonim di stasiun sibuk kereta bawah

Sekitar 70 persen populasi orang dewasa membutuhkan antara enam sampai sembilan jam tidur malam setiap hari agar merasa segar

Bisa juga kita mendengarkan lagu, yang secara ilmiah memang terbukti mengurangi stres sampai 65 persen.

Seorang dokter dari Harvard, Jordan Tishler mengatakan, efek ini bisa terjadi pada pria ataupun wanita yang menikmati masturbasi.

Kebiasaan dan cara tiap pasangan berbeda-beda. Jadi, hentikan untuk membandingkannya dengan orang lain. Fokuslah pada kehidupan Anda.

Kalau saya udah mau marah, dia yang tenangin. Selalu dia mengajarkan aku agar jangan sampai meledak.

Padahal, kita membutuhkan otot karena memiliki laju metabolik lebih tinggi dibanding lemak.

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved