Jadwal Puasa Tarwiyah-Arafah 2026, Lengkap Bacaan Niat dan Keutamaannya

TRIBUNSUMSEL.COM - Puasa Tarwiyah dan Arafah dilaksanakan menjelang hari raya Idul Adha.

Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada tanggal 8 Zulhijah 1447 H. Sementara puasa Arafah pada 9 Zulhijah 1447 H 

Adapun pelaksanaan puasa Tarwiyah-Arafah di tahun ini bertepatan dengan Selasa–Rabu 26–27 Mei 2026 menurut kalender pemerintah dan Muhammadiyah.

Puasa Tarwiyah dan Arafah memiliki keutamaan besar, di antaranya menghapus dosa setahun lalu dan setahun mendatang bagi yang melaksanakan puasa Arafah.

Jadwal Puasa Sunnah Idul Adha 2026

• Puasa Tarwiyah = 8 Zulhijah 1447 H (Senin, 25 Mei 2026)
• Puasa Arafah = 9 Zulhijah 1447 H (Selasa, 26 Mei 2026)
• Idul Adha 1447 H = 10 Zulhijah 1447 H (Rabu, 27 Mei 2026)

Bacaan Niat Puasa Tarwiyah-Arafah

Niat Puasa Tarwiyah

 نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah Ta’ala.”

Niat Puasa Arafah

 نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma yauma ‘arafata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta’ala.”

Keutamaan Puasa Tarwiyah-Arafah

Puasa Tarwiyah disebut-sebut sebagai awal dari rangkaian ibadah haji. Pada hari tersebut, jamaah haji mulai mempersiapkan diri untuk melaksanakan wukuf di Arafah.

Sedangkan puasa Arafah menjadi momen penting yang memberikan kekuatan fisik dan spiritual menjelang puncak ibadah haji.

"Barangsiapa berpuasa pada hari Tarwiyah, maka Allah akan memberikan pahala seperti pahala kesabaran Nabi Ayub Alaihissalam atas musibahnya. Barangsiapa berpuasa pada hari Arafah, maka Allah akan memberikan pahala kepadanya seperti pahala Nabi Isa Alaihissalam," demikian disebutkan dalam riwayat Abu Hurairah dalam kitab Nuzhah Al-Majalis wa Muntakhab Al-Nafais.