3 Macam Tidur dalam Islam: Hailullah, Qailullah, Ailullah, Penjelasannya, Tidur Siang Paling Baik

TRIBUNSUMSEL.COM --Dalam Islam, selain tidur istirahat di malam hari, ada tiga macam tidur yang diistilahkan dengan nama tidur hailulah, qailulah dan ailulah.

Berikut penjelasan lengkap mengenai tiga jenis tidur dalam perspektif Islam beserta dalil-dalilnya.

Simak artikel-artikel Seputar Islam lainnya, di sini.

ARTI DAN MAKNA TIDUR HAILULAH (Tidur Pagi)

Hailullah adalah tidur yang Menghalangi Rezeki

Hailullah adalah tidur yang dilakukan setelah melaksanakan shalat Subuh atau tetap tidur ketika matahari sudah terbit. 

Tidur hailullah tidak baik dalam pandangan Islam, karena itu disebut sebagai tidur yang menghalangi rezeki.

Dikutip dari laman stebisigm.ac.id tidur hailullah hukumnya makruh karena waktu pagi adalah waktu turunnya rezeki dan berkah dari Allah SWT.

Dalil tentang larangan tidur hailullah atau tidur pagi adalah:

Rasulullah SAW bersabda:
"Apabila kamu telah selesai shalat Subuh, janganlah kamu tidur tanpa mencari rezeki." (HR. Thabrani) 

Selain terkait rezeki, mengurangi produktivitas dan keberkahan hari, tidur hailullah juga tidak baik ditinjau dari kesehatan, karena tidur di waktu pagi dapat menyebabkan perubahan pada tulang servikal.

Dari sisi kesehatan, tidur di pagi hari karena begadang semalaman sudah pasti membuat waktu tidur berkurang. Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan pada tubuh.

Dikutip dari laman alodokter.com, tidur pagi dapat memicu diabetes karena terjadi resitensi insulin sehingga kadar gula darah cenderung meningkat.

Gangguan lain juga risiko diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah, mudah lupa, sulit berpikir dan konsentarasi dsb.

ARTI DAN MAKNA TIDUR QAILULAH (Tidur yang Disunnahkan) : Tidur Siang

Qailulah adalah tidur atau istirahat sejenak di pertengahan siang, sekitar 10-30 menit sebelum atau sesudah waktu Zuhur.  Qailulah di Indonesia dikenal dengan nama tidur siang.

Tidur ini yang di dalam islam, disunnahkan.