Mengutip dari Healthline, berikut ini penyebab penyakit GERD.

Sfingter esofagus bagian bawah (LES) adalah pita otot melingkar di ujung kerongkongan Anda.

Ketika normal LES rileks dan terbuka ketika Anda menelan, kemudian mengencang dan menutup kembali setelahnya.

Refluks asam terjadi ketika LES Anda tidak mengencang atau menutup dengan benar.

Hal ini memungkinkan cairan pencernaan dan isi lain dari perut Anda naik ke kerongkongan Anda.

Kemungkinan penyebab lain termasuk:

- Hernia hiatus.

Ini adalah saat bagian perut bergerak di atas diafragma menuju area dada.

Jika diafragma terganggu, hal itu dapat meningkatkan kemungkinan LES Anda tidak dapat melakukan tugasnya dengan benar.

- Sering makan dalam porsi besar.

Hal ini dapat menyebabkan distensi bagian atas perut.

Distensi ini terkadang berarti tidak ada cukup tekanan pada LES, sehingga tidak bisa menutup dengan benar.

- Tidur atau berbaring setelah makan

Kebiasaan ini juga dapat menciptakan lebih sedikit tekanan daripada yang dibutuhkan LES untuk berfungsi dengan baik.

Pengobatan GERD

Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD, lakukanlah perubahan gaya hidup yang sehat.

Berikut ini langkah dalam pengobatan GERD dengan menerapkan gaya hidup sehat yang dikutip dari WebMD.

- Hindari makanan dan minuman pemicu GERD

Jauhi makanan yang bisa mengendurkan LES, makanan ini termasuk cokelat, peppermint, makanan berlemak, kafein, dan minuman beralkohol.

Anda juga harus menghindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi lapisan esofagus yang rusak jika menimbulkan gejala, seperti buah dan jus jeruk, produk tomat, serta merica.

- Makan dengan porsi lebih kecil

Makan porsi yang lebih kecil pada waktu makan juga dapat membantu mengendalikan gejala GERD.

Sebaiknya kamu makan setidaknya 2 hingga 3 jam sebelum tidur untuk membuat asam di perut Anda turun.

- Makan perlahan

Makanlah secara perlahan agar sistem pencernaan Anda lebih baik dan hal ini dapat membuat Anda bisa mengurangi gejala GERD.

- Berhenti merokok

Berhenti merokok penting untuk mengurangi gejala GERD.

- Meninggikan Kepala saat berbaring

Menaikkan kepala tempat tidur memungkinkan gravitasi mengurangi refluks isi lambung ke kerongkongan Anda.

- Kelola berat badan

Memiliki berat badan yang berlebih dapat memperburuk gejala.

Banyak orang yang kelebihan berat badan merasa lega ketika mereka menurunkan berat badan.

- Kenakan pakaian longgar

Pakaian yang menekan pinggang memberi tekanan pada perut dan bagian bawah kerongkongan.

Jika GERD terasa sangat mengganggu setelah Anda melakukan pola hidup sehat, gejalanya dapat diperingan dengan obat-obatan yang menetralisir atau mengurangi sekresi asam lambung.

Mengutip dari RSUD Dr Achmad Mochtar Bukittinggi, obat-obatan ini seperti antisida, antagonis histamin-2, dll.

Jika gejalanya sering atau parah, pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut diperlukan.

Penyakit lain dapat memiliki gejala yang mirip dan kombinasi obat resep dengan terapi lainnya mungkin diperlukan untuk mengurangi refluks.

Dalam sejumlah kecil kasus, masalahnya mungkin harus diselesaikan dengan prosedur pembedahan laparoskopik untuk memperkuat sfingter esofagus.

(*)