TRIBUNSUMSEL.COM- Menyiapkan menu makan sahur di bulan Ramadhan merupakan hal penting yang harus diperhatikan ibu rumah tangga.

Menu makan sahur dengan porsi dan komposisi yang pas harus dipahami untuk dapat menjaga asupan energi selama berpuasa di bulan Ramadhan.

Kendati demikian, tidak sedikit pula yang bingung menyiapkan menu sahur Ramadhan.

Berikut ini ide menu sahur Ramadhan 2023/1444 H lengkap selama 30 hari.

Menu Sahur Hari Ke 1
1. Tumis Jamur Tiram
2. Telur Dadar
3. Perkedel Kentang

Menu Sahur Hari Ke 2
1. Pindang Patin
2. Ayam Kecap
3. Kerang Tumis

Menu Sahur Hari Ke 3
1. Sop Ayam
2. Sambel Kecap
3. Perkedel Tahu

Menu Sahur Hari Ke 4
1. Capcay
2. Gurame Sambal Balado
3. Perkedel Jagung

Menu Sahur Hari Ke 5
1. Soto Ayam
2. Telur Puyuh Bumbu Cabai
3. Tahu Bacem

Menu Sahur Hari Ke 6
1. Tumis Kangkung
2. Ayam Goreng
3. Tempe Mendoan

Menu Sahur Hari Ke 7
1. Sup Bakso
2. Empal Daging
3. Udang Goreng Mentega

Menu Sahur Hari Ke 8
1. Ayam Kuah Kuning
2. Tahu Goreng Isi Sayuran
3. Terong Balado

Menu Sahur Hari Ke 9
1. Sayur Asem
2. Udang Balado
3. Bakwan Jagung

Menu Sahur Hari Ke 10
1. Tumis Sawi Putih
2. Lele Goreng
3. Sambel Terasi

Menu Sahur Hari Ke 11
1. Tumis Brokoli Bakso
2. Perkedel Kentang

Menu Sahur Hari Ke 12
1. Tumis Jagung Muda
2. Telur Balado

Menu Sahur Hari Ke 13
1. Sambal Goreng Ati Ampela
2. Mie Bihun Kecap
3. Lalapan

Menu Sahur Hari Ke 14
1. Terong Balado
2. Tahu Goreng Tepung

Menu Sahur Hari Ke 15
1. Sayur Bening Bayam
2. Ikan Asin Goreng
3. Sambal Terasi

Menu Sahur Hari Ke 16
1. Tumis Labusiam
2. Tempe Mendoan
3. Teri Goreng

Menu Sahur Hari Ke 17
1. Tumis Kacang Panjang Udang
2. Sambel Kentang
3. Telur Dadar

Menu Sahur Hari Ke 18
1. Sambel Sosis
2. Sayur Lodeh
3. Tempe Bacem

Menu Sahur Hari Ke 19
1. Tumis Mie Kuning
2. Sambel Bakso
3. Teri Goreng

Menu Sahur Hari Ke 20
1. Tumis Katuk + Tahu
2. Oseng Tempe Ikan Teri

Menu Sahur Hari Ke 21
1. Sayur Bening Labu + Kemangi
2. Fried Chicken
3. Bakwan Jagung

Menu Sahur Hari Ke 22
1. Rendang Daging
2. Telur Asin
3. Sayur Bening Kemangi

Menu Sahur Hari Ke 23
1. Tumis Selada Air
2. Tempe Goreng
3. Paru Goreng

Menu Sahur Hari Ke 24
1. Soto Ayam
2. Sambal Kecap
3. Perkedel Kentang

Menu Sahur Hari Ke 25
1. Tumis Cumi Asin Pedas
2. Rempeyek Teri

Menu Sahur Hari Ke 26
1. Tumis Papaya Muda
2. Telur Mata Sapi
3. Nugget Ayam

Menu Sahur Hari Ke 27
1. Oseng Kacang Panjang
2. Udang Pedas Manis

Menu Sahur Hari Ke 28
1. Cah Kangkung
2. Ayam Kecap

Menu Sahur Hari Ke 29
1. Oseng Jamur Merang
2. Ayam Goreng Krispy
3. Tumis Tauge

Menu Sahur Hari Ke 30
1. Tongseng Ayam
2. Sambel Telur Puyuh
3. Tempe Mendoan

Baca juga: Amalan 10 Hari Pertama Bulan Ramadhan 2023/1444 H, Tambah Pahala Selama Puasa

Baca juga: Arti Allhumaj al Shiyami Fihi Shiyama Al Shaimin, Bacaan Doa Hari Pertama Bulan Ramadhan & Maknanya

Baca juga: Niat dan Cara Sholat Tarawih dan Witir 23 Rakaat Lengkap Sendiri di Rumah Maupun Berjamaah

Demikian ide menu sahur Ramadhan 2023/1444 H lengkap selama 30 hari, simpel dan cepat.

Baca artikel dan berita lainnya langsung dari google news