Manfaat Bawang Putih untuk Ginjal, Bahan Alami yang Mudah Ditemukan dan Dikonsumsi untuk Kesehatan

Anda harus mengkonsumsi ikan kukus atau panggang untuk mengurangi masalah ginjal.

Minyak Zaitun

Semua orang tahu bagaimana minyak zaitun baik untuk jantung.

Tapi, tahukah Anda bahwa minyak zaitun juga baik untuk ginjal?

Minyak zaitun adalah sumber asam lemak antiinflamasi yang menurunkan oksidasi dan meningkatkan kesehatan ginjal.

Gunakan minyak zaitun extra-virgin untuk membuat saus salad dan masakan sehari-hari Anda.

Buah Berry

Buah berry adalah sumber magnesium, vitamin C, serat, dan folat yang sangat baik.

Berry seperti stroberi, cranberry, raspberry dan blueberry dianggap baik untuk ginjal Anda.

Buah ini mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kandung kemih.

Kubis

Kubis paling umum digunakan sebagai obat alami untuk memperbaiki dan menyehatkan ginjal.

Sayuran ini meningkatkan fungsi ginjal karena mengandung phytochemical di dalamnya.

Kubis mengandung tinggi vitamin B6, vitamin C dan vitamin K bersama dengan serat dan asam folat.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, dari Kubis hingga Bawang Putih.

Baca juga: Bawang Putih untuk Mengobati Kutu Air, Berikut Cara Membersihkan dan Meredakan Rasa Gatalnya

Baca juga: Menghilangkan Tumit Pecah-Pecah dengan Bawang Putih, Berikut Cara, Langkah dan Bahan Lainnya

Baca juga: Meski Banyak Manfaat Bawang Putih Tidak Disarankan untuk Orang-Orang yang Memiliki Kondisi Berikut

Itulah Manfaat Bawang Putih untuk Ginjal, Bahan Alami yang Mudah Ditemukan dan Dikonsumsi untuk Kesehatan.