Apa Hal Menarik yang Bapak/Ibu Guru Temukan Saat Mengerjakan Tugas Aksi Nyata Terpilih PSE? PPG 2025

Kesadaran penuh (mindfulness) muncul saat seorang sadar sepenuhnya pada apa yang sedang dikerjakan, atau dalam situasi yang menghendaki perhatian yang penuh. 

Kesadaran penuh (mindfulness) dapat dilatih dan ditumbuhkan  melalui berbagai berbagai kegiatan, kegiatan, salah satunya adalah latihan menyadari nafas. 

Latihan berkesadaran penuh (mindfulness)dapat membangun keterhubungan diri sendiri (self-awareness)  dengan berbagai berbagai kompetensi emosi dan sosial  dalam kehidupan sehari-hari.

Contohnya, sebelum memberikan respon dalam sebuah situasi sosial yang menantang kita berhenti, berhenti, bernafas dengan sadar, mengamati mengamati pikiran, perasaan diri sendiri sendiri maupun orang lain, dan mengambil mengambil tindakan yang lebih responsif,bukan reaktif.
 
3. Pembelajaran Sosial Emosional berdasarkan kerangka CASEL bertujuan untuk 
menumbuh kan Kompetensi Sosial Emosional, Emosional, yaitu: 

(1) Memberikan pemahaman,  penghayatan dan kemampuan untuk mengelola mengelola emosi (kesadarandiri); 

(2) Menetapkan dan mencapai  tujuan positif t (pengelolaan diri); 

(3) Merasakan dan menunjukkan empati kepada orang lain (kesadaran sosial);

(4) Membangun dan mempertahankan hubungan hubungan yang positif (keterampilan membangun (relasi); dan 

(5) Membuat keputusan yang bertanggung jawab. (pengambilan keputusan yang bertanggung jawab). 

5. Sebutkan dua hal penting yang Anda pelajari!  Kemukakan dengan alasan atau contoh berupa gambar/foto untuk memperjelas jawaban Anda.

Kunci Jawaban:

1. Pembelajaran Sosial Emosional berdasarkan kerangka CASEL bertujuan untuk 
menumbuh kan Kompetensi Sosial Emosional, Emosional, yaitu: 

(1) Memberikan pemahaman,  penghayatan dan kemampuan untuk mengelola mengelola emosi (kesadaran diri); 

(2) Menetapkan dan mencapai  tujuan positif t (pengelolaan diri); 

(3) Merasakan dan menunjukkan empati kepada orang lain (kesadaran sosial);