Dalil Keutamaan Puasa Sunnah Ayyamul Bidh, Puasa Minimal 3 Hari Setiap Bulan di Pertengahan Bulan

TRIBUNSUMSEL.COM -- Puasa sunnah ayyamul bidh adalah puasa pertengahan bulan di setiap bulan hijriyah, di luar bulan Ramadhan dan di luar Hari Tasyrik Bulan Dzulhijjah.

Puasa ayyamul bidh memiliki keutamaan berdasarkan dalil hadits.

Berikut keutamaan puasa ayyamul bidh berdasarkan kumpulan hadits nabi Muhammad SAW, dikutip dari laman rumaysho.com.

HADITS 1 : Wasiat Rasulullah kepada Istrinya Aisyah untuk tidak meninggalkan amalan puasa 3 hari setiap bulan

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, ia berkata,

أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ

“Kekasihku (yaitu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: [1] berpuasa tiga hari setiap bulannya, [2] mengerjakan shalat Dhuha, [3] mengerjakan shalat witir sebelum tidur.”

HADITS 2 : Puasa pertengahan bulan

Dari Abu Dzar, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya,

يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ

“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).”

HADITS 3 : Sama seperti Puasa Sepanjang Tahun

Dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.”

HADITS 4 : Puasa yang tidak mengenal hari

Mu’adzah bertanya pada ‘Aisyah,

أَكَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَصُومُ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ قَالَتْ نَعَمْ. قُلْتُ مِنْ أَيِّهِ كَانَ يَصُومُ قَالَتْ كَانَ لاَ يُبَالِى مِنْ أَيِّهِ صَامَ. قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ

“Apakah Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berpuasa tiga hari setiap bulannya?” ‘Aisyah menjawab, “Iya.” Mu’adzah lalu bertanya, “Pada hari apa beliau melakukan puasa tersebut?” ‘Aisyah menjawab, “Beliau tidak peduli pada hari apa beliau puasa (artinya semau beliau).”

HADITS 5 : Selalu Diamalkan nabi ketika tidak bepergian maupun bepergian

Dari Ibnu ‘Abbas radhiyallahu ‘anhuma, beliau berkata,

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا يُفْطِرُ أَيَّامَ الْبِيضِ فِي حَضَرٍ وَلَا سَفَرٍ

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada ayyamul biidh ketika tidak bepergian maupun ketika bersafar.”

Untuk bulan Dzulqadah 1446 H, tanggal 13, 14, 15 Dzulqadah bertepatan jatuh pada 11, 12, 13 Mei 2025.

 
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Mei 2025  

Berdasarkan kalender Islam (hijriyah) global, puasa ayyamul bidh bulan Mei 2025 dapat dilaksanakan pada tanggal berikut.

- Ahad/Minggu 11 Mei 2025 (13 Dzulqa'dah 1446 H)

- Senin 12 Mei 2025 (14 Dzulqa'dah 1446 H)

- Selasa 13 Mei 2025 (15 Dzulqa'dah 1446 H)

 
Di bawah ini Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh

Niatkan  puasa Ayyamul Bidh dilandasi dengan niat kepada Allah SWT.

Berikut ini bacaan niatnya.

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Latin :

Nawaitu Sauma Ayyaamal Bidh Sunnatan Lillaahi Ta'ala.

Artinya:
Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah ta'ala.

Puasa ayyamul bidh bulan Mei, bertepatan juga dengan hari Senin 12 Mei 2025, yaitu puasa ayyamul bidh hari kedua. 

Karena bertepatan dengan hari Senin, maka niat Puasa Ayyamul Bidh dapat digabung dengan Puasa sunnah hari Senin.

Berikut bacaan niat puasa ayyamul bidh digabung puasa sunnah Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ ايام البيض سنة لله تعالى
وَعَنْ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنً ِللهِ تَعَالَى

Latin: 
Nawaitu Shouma Ghadin 'Ayyaamul bidh sunnatan lillahi ta'aala wa 'an shouma yaumal itsnaini lillahi Ta'alaa

Artinya: 
Saya niat puasa sunnah ayyamul bidh esok hari dan puasa hari Senin karena Allah Ta'ala.

Demikian Dalil Keutamaan Puasa Sunnah Ayyamul Bidh, Puasa Minimal 3 Hari Setiap Bulan di Pertengahan Bulan, lengkap jadwal puasa bulan Mei 2025 dan bacaan niatnya. (lis/berbagai sumber)

Baca juga: Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Tanggal 11-13 Mei 2025 dan Bacaan Niatnya Bila Digabung dengan Puasa Senin

Baca juga: Arti Allahumma Inni Audzubika Min Syarriha, Doa Ketika Terjadi Angin Kencang Berikut Doa-doa Lainnya

Baca juga: Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Mei 2025 Lengkap Bacaan Niatnya, Dapat Digabung dengan Puasa Senin

Baca juga: Bacaan Sholawat Nuril Anwar Latin, Beserta Teks Arab dan Artinya, Lengkap Manfaat Mengamalkan