Manfaat Dzikir dan Doa dalam Kehidupan Sehari-Hari Lengkap dengan Dalilnya, Jangan Pernah Dilewatkan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dzikir dan doa dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Ketika hati dan pikiran kita tenang, tubuh kita pun akan lebih sehat dan kuat menghadapi berbagai penyakit.

Rasulullah SAW bersabda:
 "Perumpamaan orang yang berdzikir kepada Tuhannya dengan orang yang tidak berdzikir adalah seperti orang yang hidup dan orang yang mati." (HR. Bukhari dan Muslim). 

Dzikir membawa kita lebih dekat kepada Allah, mengingatkan kita akan kebesaran-Nya, serta mengisi hati kita dengan cahaya iman.

Dzikir yang Dianjurkan

Salah satu dzikir yang sangat dianjurkan adalah tasbih, tahmid, dan takbir. Tasbih berarti memuliakan Allah dengan mengatakan "Subhanallah" (سُبْحَانَ اللَّهِ), tahmid berarti memuji Allah dengan mengatakan "Alhamdulillah" (الْحَمْدُ لِلَّهِ), dan takbir berarti mengagungkan Allah dengan mengatakan "Allahu Akbar" (اللَّهُ أَكْبَرُ).

Ketiga kalimat ini mengandung makna yang sangat dalam dan mampu membawa ketenangan serta kebahagiaan dalam hati.

Selain dzikir, doa juga memainkan peran penting dalam kehidupan seorang Muslim. Doa adalah bentuk komunikasi langsung antara hamba dan Tuhannya.

Melalui doa, kita dapat menyampaikan segala keinginan, harapan, dan keluh kesah kita kepada Allah SWT. Allah berfirman dalam Al-Quran, 

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُوْنِيْٓ اَسْتَجِبْ لَكُمْۗ اِنَّ الَّذِيْنَ يَسْتَكْبِرُوْنَ عَنْ عِبَادَتِيْ سَيَدْخُلُوْنَ جَهَنَّمَ دَاخِرِيْنَࣖ

Artinya: "Tuhanmu berfirman, “Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Aku perkenankan bagimu (apa yang kamu harapkan). Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri tidak mau beribadah kepada-Ku akan masuk (neraka) Jahanam dalam keadaan hina dina.”" (QS. Ghafir: 60). 

Berikut adalah contoh doa pagi dan sore yang diajarkan oleh Rasulullah SAW:

Doa Pagi

 بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ 

Artinya: “Dengan nama Allah yang tidak ada sesuatu pun yang dapat membahayakan dengan nama-Nya di bumi dan di langit, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”

Doa Sore