20 Contoh Soal ULANGAN UTS PJOK Kelas 11 Kurikulum Merdeka 2025 Semester 2 dan Kunci Jawabannya

10. Pada saat melakukan keterampilan gerak, seorang pemain yang sedangmelakukan percobaan menerobos pertahanan lawan dalam permainan futsal,mengakhiri serangannya dengan tendangan yang keras. Teknik yang diperlukanuntuk menghasilkan tendangan keras, pemain tersebut menggunakan tekniktendangan... 

A. Menggunakan kaki bagian dalam.
B. Menggunakan kaki bagian luar.
C. Menggunakan punggung kaki.
D. Menggunakan telapak kaki.
E. Menggunakan bagian depan kaki.

Kunci Jawaban: C

11. Saat melakukan penenangan dalam gerakan senam, pengaturan napasnya ialah ... 

A. perlahan-lahan 
B. sedang 
C. cepat 
D. berdesis 
E. teratur 

Jawaban: A 

12. Untuk meningkatkan kapasistas aerobik diperlukan frekuensi latihan, minimal seminggu sebanyak ... 

A. 4 kali 
B. 3 kali 
C. 1 kali 
D. 2 kali 
E. 5 kali 

Jawaban: A 

13. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan ... 

A. irama musik 
B. ketukan 
C. irama gerak 
D. hitungan 
E. gerakan 

Jawaban: A 

14. Senam irama yang dilakukan dengan irama musik ialah senam ... 

A. Pokok 
B. Irama 
C. Ketangkasan 
D. Dasar 
E. Lantai 

Jawaban: A