HUT ke TNI 79, Atlet Jauhari Johan Bakal Ikut Sriwijaya Run 2024 Kategori 5K

Laporan Wartawan Tribunsumsel.com, Linda Trisnawati

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG - Lomba lari bertajuk Sriwijaya Run yang digelar Kodam II Sriwijaya dalam HUT ke 79 TNI akan ikut dimeriahkan oleh Jauhari Johan atlet berprestasi asal Sumatera Selatan (Sumsel).

Acara Sriwijaya Run akan digelar di Citra Grand City Pada Minggu 3 November 2024.

"Betul, rencana saya akan ikut di event Sriwijaya Run. Menurut saya event kali ini sangat menarik bagi para pelari, karena peserta akan berlari di kawasan Citra Grand City," kata Jauhari Johan, Minggu (29/9/2024).

Menurutnya, di Citra Grand City kawasannya sangat ramah lingkungan, udara yang sejuk karena akan berlari dibawah pepohonan yang rindang dan paling penting rutenya dijamin steril karena akan berlari di seputaran kawasan Citra Grand City, sehingga sangat nyaman berolahraga dengan keluarga.

Menurut Jauhari Johan yang pernah meraih emas di SEA Games, ia masih suka ikut event-event, terakhir ikuti di tahun 2024 ini ada MayBank Bali Marathon. Kemudian masih ikut PON  di Aceh-Sumut, meraih dua medali perunggu untuk Sumsel.

Jo sapaan akrab atlet Sumsel ini juga pernah tampil sebagai juara kategori elite nasional event Km Jakarta, sehari-harinya juga bekerja di Bank Sumsel Babel.

"Untuk Sriwijaya Run saya akan ikut kategori 5K. Tidak ada persiapan khusus, yang penting sudah berlatih dengan rutin dan memilih kategori jarak yang sesuai dengan kemampuan kita masing-masing," katanya.

Menurutnya, bagi para runners yang ingin ikut, sebaiknya persiapkan diri dari sekarang dengan cara mulailah berolahraga lari secara teratur minimal 3x dalam seminggu dan juga jaga pola makan. Lalu istirahat yang cukup agar kondisi bisa fit disaat mengikuti perlombaan pada tanggal 3 November nanti. 

"Pesannya untuk anak-anak muda yang suka lari, jadikan olahraga itu lifestyle karena dengan gaya hidup aktif berolahraga, selain membuat tubuh menjadi bugar, juga menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit. Lalu yang paling penting dengan berolahraga membuat kita selalu berfikiran positif," ungkapnya.

Kemudian Jo pun memberikan tips sehatnya yaitu rajin berolahraga, jangan bergadang, istirahat cukup dan tidur teratur, serta mengonsumsi makanan bergizi sesuai dengan porsi tubuh  masing-masing.

Sementara itu GM Sriwijaya Post Tribun Sumsel Ririen Kusumawardhani menjelaskan Sriwijaya Run ini diadakan dalam rangka HUT ke TNI 79.

Sriwijaya Run ini terbagi dalam beberapa kategori seperti 5K dan 10K umum, lalu 10K pelajar dan 10K TNI. Selain itu ada funwalk 3,5K.

Untuk pendaftaran Sriwijaya Run sudah mulai dibuka sejak 23 September hingga 31 Oktober mendatang. Ayok daftarkan diri Anda sekarang melalui Tribunbooking.com atau aplikasi Tribun X. Informasi lebih lanjut bisa menghubungi 0856 6973 7823 (Mukti).

"Sebelumnya kita memberikan harga special early bird untuk kategori 5K dan 10K, dengan harga Rp 125 ribu untuk 5K dan Rp 150 ribu untuk 10K. Namun karena antusias masyarakat cukup tinggi yang early bird 5K sudah habis, masih tersisa sedikit yang 10K," katanya