Sepertiga Malam Jam Berapa Sampai Jam Berapa, Ini 3 Fase Pembagian Waktunya

TRIBUNSUMSEL.COM - Umat Islam sangat dianjurkan untuk mendirikan shalat sunnah yang dilaksanakan di malam hari atau tepatnya waktu sepertiga malam.

Hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim bahwa ”Pada tiap sepertiga malam terakhir Allah turun kelangit dunia lalu Ia Berfirman: “Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.”.

“Setiap malam Allah turun ke langit dunia sampai tersisa sepertiga malam yang terakhir. Ia pun berkata, “Adakah hamba-Ku yang meminta sehingga pasti Aku berikan apa yang ia minta? Adakah hambaku- yang berdoa hingga pasti Aku kabulkan doanya? Adakah hamba-Ku yang ber-istighfar sehingga Aku ampuni dosanya?.”

Hadits lain yang diriwayat Al Bukhari nomor 1145 dan Muslim nomor 758 dari Aisyah radhiyallahu’anha, beliau berkata,

مِنْ كُلِّ اللَّيْلِ أَوْتَرَ رَسُول اللَّهِ صلى الله عليه وسلم مِنْ أَوَّلِ اللَّيْلِ وَأَوْسَطِهِ وَآخِرِهِ وَانْتَهَى وِتْرُهُ إلَى السَّحَرِ

“Setiap malam Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam melakukan sholat witir, baik di awal malam, pertengahannya, atau di akhirnya. Dan berakhir waktu witir beliau sampai waktu sahur.” [HR. Al-Bukhari dan Muslim]

Untuk mengetahui pasti waktu seperti malam tersebut berikut jadwal jamnya.

- Waktu awal sepertigama malam sekitar pukul 20.00-23.00.

- Waktu sepertiga malam kedua sekitar pukul 23.00-01.30.

- Waktu sepertiga malam akhir sekitar pukul 01.30-04.30 atau menjelang subuh.

Tips Bangun di Sepertiga Malam

Masih dilansir dari laman bdkbanjarmasin.kemenag.go.id, Menurut Fiqih Rahmawati, ada 5 tips mudah bangun di sepertiga malam, yaitu:

• (1) Saat akan tidur niatkan untuk bangun malam hari. Dengan niat yang baik, Allah akan membantu “membangunkan” di sepertiga malam.
• (2) Hindari begadang saat malam. Begadang akan “memotong” waktu istirahat dan akan membuat susah bangun karena waktu tidur belum cukup.
• (3) Perhatikan posisi tidur. Usahakan tidur dengan posisi miring ke kanan. Ini merupakan salah satu posisi tidur yang baik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
• (4) Asupan air putih sebelum dan sesudah tidur. Air putih yang baik memiliki kandungan oksigen dalam mineral yang baik bagi tubuh. Selain mampu memperbaiki kulitas tidur, air putih juga akan membuat lebih bugar saat bangun tidur.
• (5) Disiplin dan Konsisten. Jika sudah terbiasa bangun sepertiga malam, sebaiknya jangan melewatkan jadwal tersebut meski hanya sekali. Disiplin dan konsisten dengan jadwal akan membuat tubuh mudah bangun di jam-jam tersebut untuk menunaikan salat tahajud dengan rutin.

Berikut Manfaat Sholat Tahajud

1. Doanya Dikabulkan

Manfaat Sholat Tahajud yang pertama adalah akan dikabulkan doa-doanya oleh Allah SWT.

Apalagi bila seseorang melaksanakannya di waktu utamanya yaitu di sepertiga malam terakhir.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Rabb kita Tabaraka wa Ta’ala turun setiap malam ke langit dunia ketika masih tersisa sepertiga malam terakhir

Lalu Dia berfirman:

“Barangsiapa yang memohon ampun kepada-Ku, niscaya Aku mengampuninya. Barangsiapa yang memohon (sesuatu) kepada-Ku, niscaya Aku akan memberinya. Dan barangsiapa yang berdoa kepada-Ku, niscaya Aku akan mengabulkannya.” (HR. Bukhari).

2. Penghapus dan Pencegah Dosa