Contoh Jawaban Bagaimana Merumuskan Pernyataan Prakarsa Perubahan Berdasarkan yang Sudah Dibuat

● Mencari profil orang atau tokoh terkenal yang sudah pernah berhasil
● Mencari tahu dan mencatat bagaimana dia mengatur makanan dan kegiatannya

G-ali mimpi (Dream)

● menyusun deskripsi kolektif bilamana inisiatif terwujud
● membayangkan dan menggambarkan masa depan
● gambaran masa depan dimunculkan dari contoh-contoh yang membumi dari masa lalu yang positif
● mengalokasikan kesempatan untuk berproses bersama, multi unsur (kapan, di mana, siapa saja).

Pertanyaan

● Apakah kebiasaan-kebiasaan baru yang saya bayangkan terjadi ketika lingkar pinggang ideal sudah tercapai?
● Bagaimana perasaan saya dengan memiliki lingkar pinggang ideal?
● Apa saja hal-hal baru yang bisa aku lakukan setelah memiliki lingkar pinggang ideal?
● Apa hal-hal/sumberdaya yang kita bayangkan akan tersedia untuk mempertahankan lingkar pinggang ideal?

DAFTAR TINDAKAN/PENYELIDIKAN
(yang perlu dilakukan untuk menjawab pertanyaan)

● Membuat gambaran/narasi diri saat mencapai lingkar pinggang yang sudah ideal
● Memajangnya di kamar dan mengingatnya selama saya melakukan usaha-usaha selanjutnya

J-abarkan Rencana (Design)

● Mengidentifikasi tindakan konkret yang diperlukan untuk menjalankan langkah-langkah kecil sederhana yang dapat dilakukan segera, dan langkah berani/terobosan yang akan memudahkan keseluruhan pencapaian;
● Menciptakan organisasi yang ideal demi mencapai mimpi;
● Mempertahankan perubahan positif, atau menindaklanjuti masa lalu organisasi yang paling positif dan potensial
● Menyusun definisi kesuksesan pencapaian bertahap

Pertanyaan

● Apa langkah paling sederhana/langkah pertama yang bisa dilakukan?
● Berapa lama target untuk mencapai lingkar pinggang ideal?
● Apa tindakan-tindakan yang bisa mendukung usaha mencapai lingkar pinggang ideal?
● Bagaimana mengukur kemajuan dan melanjutkan langkah?
● Bagaimana cara untuk saling menyemangati usaha bersama mencapai lingkar pinggang ideal?

DAFTAR TINDAKAN/PENYELIDIKAN
(yang perlu dilakukan untuk menjawab pertanyaan)

● Membuat capaian yang realistis untuk setiap minggunya
● Membuat catatan besar target yang akan dicapai per minggu dan memajangnya di kaca lemari
● Memasang pengingat di gawai untuk jam olahraga dan untuk pengingat pola makan sehat
● Meminta pasangan untuk mengingatkan pola makan dan olahraga

A-tur eksekusi (Deliver)

● Menentukan siapa yang berperan dalam pengambilan keputusan;
● Merupakan awal dari penciptaan ‘budaya belajar apresiatif’ yang berkelanjutan;
● Menyelaraskan interaksi setiap orang (unsur) terlibat agar dapat bersama-sama menciptakan (co-create) masa depan
● Mendesain jalur komunikasi dan pengelolaan rutinitas (misal: protokol/SOP, knowledge management, monev/refleksi)