Lafal Doa Sebelum dan Sesudah Tidur dalam Tulisan Latin dan Terjemahannya, Mudah Dibaca

TRIBUNSUMSEL.COM- Berdoa sebelum dan sesudah bangun tidur penting diamalkan umat muslim sebagai upaya melatih diri untuk selalu mengingat Allah SWT.

Rasulullah SAW mengajarkan untuk membaca doa dan melakukan amalan sunnah agar menambah kenaikan dan menjauhkan dari keburukan saat tidur.

Berikut bacaan doa-nya.

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ 

Latin: Bismika allahuma ahyaa wa amuut  

Terjemahan : Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan. Sebelum berdoa, diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk membacs takbir, tasbih dan tahmid masing-masing sebanyak 30 kali.

Setelah bangun tidur, hendaknya berdoa sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah SWT karena masih diberikan kesempatan untuk membuka mata dan menjalankan aktivitas sehari-hari dengan nikmat sehat.

Berdasarkan hadist riwayat Bukhari, doa bangun tidur pagi sesuai sunnah adalah:

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ

Latin: Alhamdullillahilladzi ahyaanaa ba'da maa amaatanaa wa ilaihin nusyuur

Artinya: Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan

Selain berdoa, Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam juga menganjurkan umat Muslim membaca dzikir setelah doa bangun pagi. Hal ini dilakukan sebagai amalan di pagi hari.

Adapun dzikir pagi berdasarkan hadist riwayat Tirmidzi. Hasan menurut Syaikh Al Albani

اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِيْ جَسَدِيْ، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ، وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ

Latin: Alhamdullillahilladzii 'aafaanii fii jasadii, wa rodda alayya ruuhii, wa adzina lii bi dzikri