Cara Mudah Mengatasi Kolestrol Tinggi Oleh dr Zaidul Akbar, Cukup Dengan Cara Makanan Alami

Laporan Wartawan Tribunsumsel.com, Thalia Amanda Putri

TRIBUNSUMSEL.COM - Inilah cara ampuh mengatasi kolestrol tinggi oleh dr Zaidul Akbar selaku ahli kesehatan sekaligus pendakwah.

Baca juga: Cara Merawat Kulit Agar Glowing Oleh dr Zaidul Akbar, Rutin Oleskan Minyak Hingga Lembab dan Kencang

dr Zaidul Akbar membagikan cara ampuh mengatasi kolestrol tinggi lewat instagram @zaidulakbar, Kamis (30/11/2023).

Menurut dr Zaidul Akbar kolesterol dalam tubuh bisa cepat turun secara alami.

dr Zaidul Akbar punya rekomendasi resep ramuan herbal untuk mengatasi kolestrol terlebih untuk yang berada di usia rentan.

Oleh sebab itu dr Zaidul Akbar mengungkap lima cara dan makanan alami atasi kolestrol.

1. Puasa.

2. Berbekam.

3. Makan sayur yang sifatnya membersihkan tubuh dan konsumsi sayur yang tinggi serat.

4. Rutin minum minuman herbal seperti jahe, sereh, kunyit, dan jeruk nipis.

5. Terakhir, perbaiki pola makan dengan makanan yang rendah karbohidrat olahan.

Selain itu dr Zaidul Akbar juga mengungkap beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kolestrol dengan cepat.

Bahkan ada satu makanan yang sudah terbukti secara ilmiah bisa menurunkan kolesterol dengan cepat.

Baca juga: Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Oleh dr Zaidul Akbar, Cukup Hindari 4 Makanan Ini

Baca juga: Viral Pria di Gresik Meninggal Dunia saat Salat Zuhur Berjamaah, Tak Bangun Lagi Ketika Sujud

Berikut daftar bahan yang dapat membantu menurunkan kolestrol.

1. Brazil Nuts atau Kacang Brazil