Kaffah Buka Lomba Line Dance, Meriahkan HUT RI ke-78

Sebab olahraga ini banyak sekali manfaatnya seperti dari olahraga ini di antaranya adalah, mampu meningkatkan refleks, keseimbangan dan kekuatan tubuh bagian bawah serta melatih kardio, menjaga kepadatan tulang atau mampu mencegah osteoporosis. meningkatkan keseimbangan tubuh, dan mengencangkan otot pinggul dan melatih daya ingat.

Manfaatnya untuk tubuh apalagi bagi usia usia lanjut, Olah raga ini dapat di gunakan untuk semua kalangan, untuk anak-anak maupun lanjut usia.

Dan melalui Line Dance ini juga bisa menurunkan hingga 450 kalori. 

"Kalau sepintas saya lihat, olahraga Line Dance harus kuat daya ingat dan kerjasama tim atau kelompok karena perlu kekompakan sebab harus mengingat gerakannya," ujarnya.

Untuk itu, lanjut Kaffah kepada peserta untuk dapat mengikuti perlombaan ini dengan sungguh-sungguh dan bisa menambah pengalaman.

Dan kepada juri untuk bisa menjalankan tugasnya seobjektif mungkin sesuai dengan ketentuan.

Mengenai kalah atau menang itu hal biasa dalam suatu perlombaan atau pertandingan.

Jika belum berhasil jadikan motivasi kedepan untuk lebih baik lagi, sedangkan bagi yang berhasil jangan mudah berpuas diri namun terus mengasah kemampuan sehingga lebih baik lagi.

"Line Dance ini bukanlah hal baru bagi saya, sebab ketika saya menikah dulu sempat ada lince dancenya sehingga sebagian tamu undangan ikut larut menari," ungkap Kaffah.

Baca berita menarik lainnya di google news