4 Cara Menurunkan Demam Tanpa Konsumsi Obat Sirup Penurun Panas Untuk Orang Dewasa dan Anak

TRIBUNSUMSEL.COM- Simak cara menurunkan demam tanpa konsumsi obat untuk orang dewasa dan anak-anak.

Demam bisa diturunkan tanpa harus konsumsi obat-obatan medis yang akan berdampak pada ginjal serta hati.

Sebab  biasanya penderita demam lebih memilih mengkonsumsi obat terutama jenis sirup untuk menghilangkan sakit tenggorokan sekaligus menurunkan panas

Adapun menurunkan demam secara alami tanpa obat sirup ini bisa dilakukan semua orang mulai dari anak-anak hingga dewasa.

Cara menurunkan panas demam secara alami tanpa konsumsi obat penting untuk diketahui agar penderita tidak selamanya harus mengkonsumsi obat terutama berjenis sirup.

Sebagaimana diketahui demam merupakan bentuk perlawanan tubuh menghadapi virus/bakteri.

Maka itu, bagi kamu yang mengalami demam dengan suhu tubuh tinggi segera lakukan cara alami menurunkan demam tanpa konsumsi obat sirup penurun panas, dengan cara berikut ini.

1. Banyak Konsumsi Air Putih

Ketika demam, tubuh rentan mengalami dehidrasi, air dapat mengembalikan cairan yang hilang sekaligus menetralisir peningkatan suhu tubuh.

Untuk memberikan kenyamanan, kamu disarankan untuk minum air hangat seperti teh manis hangat atau air jahe yang bisa membantu mengembalikan vitalitas tubuh.

2. Konsumsi Buah

Mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C dianjurkan karena efektif meningkatkan imunitas tubuh.

Sebab Vitamin C sangat terkonsentrasi di sel kekebalan dan cepat habis selama infeksi.

Dapat dikatakan, Vitamin C merupakan pertahanan yang membantu tubuhmu dan harus diisi ulang dengam mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung Vitamin C pula.

3. Istirahat yang Cukup

Lakukan istirahat yang cukup merupakan bentuk perlawanan terhadap infeksi virus penyebab demam.

Bila perlu, kamu tidur seharian dengan selimut setelah makan.

Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi yang masuk dan mengembalikan vitalitas tubuh.

4. Berjemur di Pagi Hari

Berjemur di pagi hari perlu dilakukan agar tubuh mendapat sinaru UV yang cukup.

Sebab saat kulit terpapar sinar ultraviolet matahari, hal tersebut memicu sintesis vitamin D.

Ginjal dan hati mengubahnya menjadi vitamin D aktif yang dapat digunakan tubuh untuk meningkatkan peresapan kalsium dan kesehatan tulang

Tidak perlu lama 10 – 15 menit saja duduk di teras, menghirup udara segar dan terkena paparan sinar matahari. Ini sedikit banyak membantu menurunkan demam.

Baca juga: Contoh Proposal Kegiatan Sekolah, Kampus dan Organisasi Baik dan Benar, Lengkap Bentuk PDF dan Word

Baca juga: Rasa Madu Asli Tetap Manis Hingga Tenggorokan, Cara Mudah Cek Madu Asli Apa Palsu

Baca juga: Cara Buat KTP Digital Online, Cetak Ulang E-KTP Sekarang Dirujuk Pakai KTP Digital

Demikian cara menurunkan demam tanpa konsumsi obat untuk orang dewasa dan anak-anak.

Baca artikel dan berita lainnya langsung dari google news