5 Tips Agar Fokus dan Konsentrasi Saat Menjawab Soal Ujian Segera Terapkan Langkah Ini
Untuk bisa meraih hasil maksimal saat tes atau ujian, diperlukan konsentrasi yang tinggi serta fokus dalam mengerjakan soal-soal yang diujikan.
Penulis: Novaldi Hibaturrahman | Editor: Novaldi Hibaturrahman
lihat foto
Hal inilah yang akan membuat fokus dan konsentrasi berkurang.
Cobalah mengatur waktu supaya kamu tetap bisa memiliki waktu tidur yang cukup, sebab jika terus memaksakan bekerja, itu akan berdampak pada hasil pekerjaanmu.
3. Jangan Lupa Makan
Salah satu penyebab sulit berkonsentrasi dan fokus adalah karena perut kosong.
Sebab, saat perut kosong, maka tidak ada zat yang dibutuhkan otak. Itu akan menyebabkan sulit fokus dan konsentrasi.
Maka dari itu, jangan lupa makan sebelum mengerjakan suatu pekerjaan, kamu bisa melanjutkan pekerjaan setelah mengisi perut.
Ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu meningkatkan konsentrasi dan mengembalikan fokus, diantaranya seperti coklat hitam, buah beri, gandum, kafein, brokoli, kacangan-kacangan dan biji-bijian.
4. Minum air mineral
Hal kecil yang sering terlupakan, padahal sangat penting adalah minum air mineral.
Menjaga fokus dan konsentrasi juga bisa dilakukan melalui air mineral, kurangnya minum air mineral akan menyebabkan kamu dehidrasi.
Akibatnya kamu bisa kehilangan fokus dan konsentrasi.
5. Membuat Rencana
Ketika proses belajar sudah maksimal, langkah selanjutnya agar bisa fokus dan konsentrasi adalah membuat rencana.
Buatlah rencana untuk mengerjakan soal-soal yang telah kamu kuasai cara pemecahan masalahnya.
Rencanakan untuk menjawab soal yang lebih mudah terlebih dahulu dengan panduan berupa buku psikotest hingga teman-teman yang sudah berpengalaman mengikuti tes.
