4 Tips Mata Anak Tetap Sehat Meski Menatap Layar Laptop atau HP saat Belajar Online Agar Tidak Minus

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG – 4 Tips Mata Anak Tetap Sehat Meski Menatap Layar Laptop atau HP saat Belajar Online Agar Tidak Minus.

Pola belajar mengajar di Indonesia Berubah Total, dimana proses belajar mengajar Tatap Muka berubah ke sistem belajar jarak jauh yang menggunakan Daring atau dalam jaringan.

Hal ini merupakan bentuk upaya agar tidak memperpanjang rantai penyebaran Virus Covid-19.

Namun dalam proses belajar melalui Daring ini menggunakan smartphone, laptop, computer dan lainnya.

Sehingga perlu waktu berjam-jam dalam menatap layar yang merupakan sarana pembelajaran daring.

Akan tetapi kelemahan dalam daring ini banyak sekali anak-anak yang mengeluhkan akan sistem pembelaajaran ini.

Apalagi untuk kesehatan mata, dimana pada saat berjam-jam dan menatap layar smartphone maka akan membuat mata menjadi lelah, mata menjadi kering dan gatal.

Dan penglihatan menjadi buram, penglihata menjadi ganda dan bahkan membuat sakit kepala.

Berikut ini tips agar mata tetap sehat dalam menghadapi belajar secara online antara lain:

1. Jaga jarak layar

Jika layar terlalu dekat dengan mata maka akan membuat mata menjadi tegang untuk tteap focus.

Sebaiknya mata smartphone atau computer harus berjarak 20 sampai 28 inci.

Dan sebaikn ya kamu menggunakan kursi agara dapat mengatur jarak tersebut.

2. Terapkan aturan 20-20-20

Jika kamu terlalu lama menatap gadget maka akan menyebabkan computer vision syndrome.