7 Jenis Tanaman Hias Bisa Buat Tidur jadi Nyenyak, Cobalah Letakkan di Kamar

TRIBUNSUMSEL.COM - Tidur adalah hal yang sangat penting untuk menunjang aktifitas kita sehari-hari.

Karenanya kita membutuhkan kualitas tidur yang baik, lingkungan yang nyaman bisa jadi satu solusinya.

Beberapa hal yang bisa dilakukan agar tidur lebih lelap adalah dengan menata kembali ruangan, hingga meletakkan lilin aromaterapi.

Menariknya, ternyata meletakkan tanaman hias di kamar tidur juga bisa dapat membantu relaksasi.

Dilansir Good Housekeeping, Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat ( NASA) menemukan bahwa sejumlah tanaman populer, seperti dracaena dan lidah mertua, dapat membantu membuang racun dan meningkatkan kualitas udara secara keseluruhan.

Dua faktor tersebut sama-sama merupakan kunci tidur malam yang lebih nyaman dan nyenyak.

Namun, banyak kamar tidur tidak memiliki banyak jendela atau terpapar sinar matahari alami, sehingga pemilihan jenis tanaman hias yang tepat menjadi hal penting.

Secara umum, pilihlah tanaman hias yang dapat hidup dalam kondisi cahaya yang redup.

Jika ruang kamar tidurmu terbatas, tak perlu repot memikirkan rak, meja atau ruang di lantai untuk menyimpannya.

Kamu bisa menggantung tanaman tersebut demi mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

Nah, berikut tujuh jenis tanaman hias yang bisa kamu pilih untuk mempercantik kamar tidur sekaligus membantu mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak:

1. Lidah mertua

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online the Sill, lidah mertua adalah tanaman hias yang mudah dirawat dan mampu membantu memperbaiki kualitas udara di kamar tidur.

"Tanaman ular terbukti dapat menyaring benzena, formaldehida, trichloroethylene, xylene, dan toluene," katanya, seperti dilansir House Beautiful.

Ia menambahkan, lidah mertua juga merupakan salah satu dari sedikit tanaman hias yang dapat mengubah karbon dioksida menjadi oksigen di malam hari, sesuatu yang dilakukan kebanyakan tanaman di siang hari.