Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Disertai Bacaan Latin dan Artinya, Ini Keutamaan Puasa Senin Kamis

TRIBUNSUMSEL.COM- Ibadah puasa sunnah memiliki berbagai keistimewaan.

Dikutip dari Tribunnews.com, Ustaz Adi Hidayat mengungkapkan, mereka yang berpuasa mempunyai dua keistimewaan.

Pertama, orang puasa sering meningkatkan amal soleh.

Kedua, orang yang berpuasa, pada umumnya memiliki kekuatan untuk menahan maksiat.

"Nggak ada orang puasa maksiat. Karena minimal takut batal puasanya," kata Ustaz Adi Hidayat.

Dalam melakukan puasa Senin Kamis, yang terpenting adalah memperkuat niat yakni semata-mata karena Allah.

Berikut ini niat puasa hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta'ala

Berikut ini niat puasa hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.

Ada banyak manfaat melakukan puasa, diantaranya adalah menjaga kesehatan dan kadar lemak dalam tubuh.

Berikut beberapa manfaatnya:

1. Sebagai detoksifikasi atau proses pengeluaran racun secara menyeluruh. Dengan melakukan puasa, tubuh akan menggunakan energi cadangan.

Penggunaan energi cadangan ini menyebabkan racun-racun terbuang dan sel-sel tubuh dibersihkan.

2. Puasa dapat membuat kulit menjadi segar, sehat, lembut, dan berseri.

3. Dapat meremajakan sel, meningkatkan kekebalan. Ketika berpuasa, cadangan energi yang tersimpan dalam organ-organ tubuh dikeluarkan sehingga melegakan pernapasan organ-organ tubuh serta sel-sel penyimpanannya.

Dengan meremajakan sel-sel tubuh, akan bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh serta kulit kita. Oleh karena itu, orang yang sering berpuasa kulitnya akan terlihat lebih segar, sehat, lembut, dan berseri karena proses peremajaan sel dalam tubuhnya berjalan dengan baik.

Itulah Keutamaan Puasa Sunah Senin Kamis serta Bacaan Niat dengan Tulisan Arab, Latin dan Artinya.