Niat Puasa Daud, Bacaan Arab, Latin dan Terjemahannya, Ini Keutamaan dan Manfaatnya

Maka tidak ada salahnya jika menginginkan keberkahan dan ridha Allah swt kita menjalankan Puasa Daud ini.

Selain untuk mendapatkan keberkahan dan pahala, Puasa Daud juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Bacaan niat puasa Daud arab, latin dan terjemahannya:

نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma daawuda sunnatal lillahi ta'ala.

Artinya, "Saya niat puasa Daud, sunah karena Allah Ta'ala."

Manfaat Puasa Daud bagi kesehatan di antaranya:

• Meningkatkan imunitas tubuh
• Imunitas tubuh atau sistem imun adalah sistem kekebalan tubuh yang berupa sel-sel serta struktur biologis lainnya yang bertanggung jawab dalam menangkal penyakit yang masuk ke dalam tubuh.
• Dengan Puasa Daud yang dua hari sekali selang-seling ini melatih tubuh untuk bertahan pada kondisi tidak mendapatkan asupan selama seharian.
• imunitas orang yang berpuasa daud dengan orang biasa pasti berbeda.
• Seperti orang yang setiap harinya makan, lalu tiba-tiba berpuasa pasti akan merasakan lapar.
• Berbeda dengan orang yang memang terbiasa berpuasa.
• Jarang Sakit

Seperti halnya Nabi Daud yang terkenal akan kesehatannya.

Penjelasan dari sehatnya Nabi Daud adalah karena sistem imunnya kuat.

Ketika sistem imunnya kuat, maka penyakit yang hendak menyerang tubuh Nabi Daud pun akan kalah dengan sistem imun yang terbentuk.

Menahan hawa nafsu (Makan berlebihan, Emosi Berlebihan dan sejenisnya).

Berpuasa mengajarkan kita untuk sabar dan menahan hawa nafsu.

Makan merupakan salah satu hawa nafsu yang terlihat dan dapat dipantau munculnya.

Jika menahan hawa nafsu makan saja sudah dibiasakan, maka menahan hawa nafsu untuk yang lainnya juga bisa dibiasakan.