Cara Membuat dan Resep Makanan Pendamping ASI (MPASI) Bubur Nasi Pakai Ikan Salmon

Saat bayi berumur 6 bulan, ibu harus mulai menyiapkan makanan pendamping ASI atau MPASI.

TRIBUNSUMSEL.COM - Saat bayi berumur 6 bulan, ibu harus mulai menyiapkan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Banyak menu MPASI yang bisa dicoba oleh ibu di rumah

Tentunya ibu harus memperhatikan komposisi gizi yang dibutuhkan oleh bayi

Seperti protein, karbohidrat, serat, dan lain sebagainya

Berikut ini resep dan cara membuat bubur nasi ikan salmon

Bahan-bahan

1. Ikan Salmon sebagai sumber protein hewani (prohe) 25 gram

2. Tempe untuk protein nabati (prona) 20 gram

3. Nasi untuk karbohidrat 1 sendok makan

4. Daun bayam 5 helai

5. Tomat 1/4 iris

6. Jeruk nipis setengah iris

7. Duan bawang 10 cm

8. Bawan putih 1/4 siung

9. Garam seceukupnya

Cara Memasak 

1. Bersihkan dulu semua bahan

2. Peras jeruk nipis di atas ikan salmon

3. Kukus semua bahan hingga lembut sekitar 20-30 menit

4. Masukkan semua bahan ke blender dan haluskan

5. Tambahkan sedikit garam

6. Saring bubur yang telah halus

7. Bubur siap diberikan ke bayi

Berikut videonya

Editor: M. Syah Beni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved