Cara Membuat dan Resep Makanan Pendamping ASI (MPASI) Bubur Nasi Pakai Ikan Salmon
Saat bayi berumur 6 bulan, ibu harus mulai menyiapkan makanan pendamping ASI atau MPASI.
TRIBUNSUMSEL.COM - Saat bayi berumur 6 bulan, ibu harus mulai menyiapkan makanan pendamping ASI atau MPASI.
Banyak menu MPASI yang bisa dicoba oleh ibu di rumah
Tentunya ibu harus memperhatikan komposisi gizi yang dibutuhkan oleh bayi
Seperti protein, karbohidrat, serat, dan lain sebagainya
Berikut ini resep dan cara membuat bubur nasi ikan salmon
Bahan-bahan
1. Ikan Salmon sebagai sumber protein hewani (prohe) 25 gram
2. Tempe untuk protein nabati (prona) 20 gram
3. Nasi untuk karbohidrat 1 sendok makan
4. Daun bayam 5 helai
5. Tomat 1/4 iris
6. Jeruk nipis setengah iris
7. Duan bawang 10 cm
8. Bawan putih 1/4 siung
9. Garam seceukupnya
Cara Memasak
1. Bersihkan dulu semua bahan
2. Peras jeruk nipis di atas ikan salmon
3. Kukus semua bahan hingga lembut sekitar 20-30 menit
4. Masukkan semua bahan ke blender dan haluskan
5. Tambahkan sedikit garam
6. Saring bubur yang telah halus
7. Bubur siap diberikan ke bayi
Berikut videonya
