Ini Manfaat Puasa Senin Kamis, Tak Hanya Berpahala Namun Juga Untuk Kesehatan

TRIBUNSUMSEL.COM - Puasa Senin Kamis merupakan puasa yang sering dilaksanakan oleh masyarakat muslim Indonesia.

Ternyata puasa ini mempunyai manfaat tak cuma berpahala namun juga bagi kesehatan tubuh kita.

Dilansir Islamqa.info, ini manfaat dan pahala jika melakukan puasa Senin Kamis

Jika kita ingin mengetahui mana yang lebih baik, puasa pada hari Senin dan Kamis atau puasa tiga hari setiap bulan.

Kita menemukan bahwa puasa pada hari Senin dan Kamis lebih baik daripada puasa pada tiga hari setiap bulan.

Karena jika seseorang berpuasa pada hari Senin dan Kamis setiap minggu, itu berarti dia puasa delapan hari setiap bulan.

Jadi dia akan melakukan keduanya: puasa pada hari Senin dan Kamis dan puasa tiga hari dalam sebulan.

Tiga hari dalam setiap bulan boleh berpuasa di awal bulan, di tengah atau di akhir, dan dapat dilakukan secara terpisah atau berurutan.

Tetapi lebih baik berpuasa di ayaam al-beed, yang merupakan hari-hari dimana bulannya penuh, yaitu tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulan lunar.

Ikuti sejumlah hadis yang mendorong puasa pada hari Senin dan Kamis:

1 - Diriwayatkan dari Abu Qataadah al-Ansaari bahwa Rasulullah (damai dan berkah Allah besertanya) ditanya tentang puasa pada hari Senin. Dia berkata: "Pada hari itu saya lahir, dan di atasnya Wahyu datang kepada saya." Dikisahkan oleh Muslim, 1162.

2 - Diriwayatkan bahwa ‘Aa'ishah (semoga Allaah senang dengannya) mengatakan: Nabi (damai dan berkah Allah besertanya) ingin berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Diceritakan oleh al-Tirmidzi, 745; al-Nasaa'i, 2361; Ibn Maajah, 1739; digolongkan sebagai saheeh oleh al-Albaani di Saheeh al-Targheeb, 1044.

3 - Diriwayatkan dari Abu Hurairah (semoga Allah berkenan dengan dia) bahwa Rasulullah (damai dan berkah dari Allah besertanya) mengatakan: "Perbuatan ditampilkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, dan saya suka saya perbuatan yang harus ditunjukkan ketika saya sedang berpuasa. ”Dikisahkan oleh al-Tirmidzi, 747; digolongkan sebagai saheeh oleh al-Albaani di Saheeh al-Targheeb, 1041.

Hadits berikut ini mendorong puasa pada tiga hari setiap bulan:

1 - Diriwayatkan bahwa Abu Hurairah (semoga Allah berkenan dengan dia) mengatakan: “Teman dekat saya [Nabi (saw dan damai sejahtera besertanya)] menasehati saya untuk melakukan tiga hal yang saya tidak akan menyerah sampai saya mati: puasa tiga hari setiap bulan, berdoa Duha, dan tidur setelah Witr. Diceritakan oleh al-Bukhaari, 1124; Muslim, 721.