10 Makanan dan Minuman ini Berbahaya Dikonsumsi Saat Anda Lapar

TRIBUNSUMSEL.COM-Saat rasa lapar datang, yang langsung kita lakukan adalah mencari makanan yang bisa segera dikonsumsi dengan cepat, guna mengantisispasi kelaparan yang datang.

Namun jika rasa lapar datang secara tiba-tiba di pagi hari atau di malam hari.

Pastikan kamu tidak mengonsumsi makanan yang tidak baik jika dikonsumsi saat perut kosong.

• Minumlah Air Putih Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong dan Rasakan 5 Manfaat Ajaib Ini!

Makanan tersebut tentu dapat memberikan efek yang tidak baik dan menganggu kesehatan.

Makanan yang tidak baik dikonsumsi saat perut kosong perlahan mengubah sistem pencernaan.

Berikut makanan yang berbahaya dikonsumsi saat perut kosong:

1. Pisang

Makan pisang mentah saat perut masih kosong dapat meningkatkan kadar magnesium dalam darah yang bisa menganggu fungsi normal jantung.

Sebaiknya kamu dapat merebus atau mengoreng pisang sebelum memakan saat perut ksosong.

2. Cabe

Cabe atau bumbu panas seperti lada dapat mengiritasi lapisan lambung perut dan menyebabkan gastritis.

Hal ini dapat merusak selaput lendir saluran pencernaan dan bisa menyebabkan luka bakar jantung.

4. Buah jeruk

Sarat dengan asam buah, jika dikonsumsi pada waktu perut, karena dapat menyebabkan keasaman dan bahkan menyebabkan gastiritis.

Karena kelimpahan serat dan fruktosa yang dapat memperlambat sistem pencernaan.