Blak-blakan Rina Nose Soal Alasannya Lepas Hijab, 'Aku Nggak Merasa Bersalah Untuk Diri Aku'

7. "Salah satu upaya menjaga kesehatan dan menjaga bentuk tubuh ideal adalah dengan mengatur pola makan sehat. Konsumsi buah dan sayuran , serta air putih.
.
Beberapa orang juga melakukan diet untuk menjaga bentuk tubuhnya. Lalu bagaimana agar diet terasa nyaman dan tidak menyiksa? Saya memilih diet setelah kenyang. Apabila saya merasa lapar, saya akan makan, kemudian melanjutkan diet kembali! Selamat mencoba!,".

8. "Menurut teori Mbah Google, Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis.
.
Menyusul teori Mbah Google, tak kalah menarik adalah teori Dudung Durjana dalam bukunya berjudul “Kampreteble Zone” yang menjelaskan dengan sangat luas tentang bagaimana cara mengatasi insomnia. Yaitu dengan cara disembuhkan".