Lakukan 6 Hal Sederhana Ini Supaya Pernikahan Kamu Semakin Bahagia

TRIBUNSUMSEL.COM - Banyak orang yang beranggapan jika keharmonisan sebuah pernikahan ditandai dengan kehidupan bahagia yang dijalani sepasang suami istri.

Ya, pendapat tersebut tak bisa dipungkiri lagi jika benar adanya.

Namun, sayangnya maraknya perceraian kini disebut sebagai bukti jika banyak rumah tangga yang berjalan tanpa kebahagiaan.

Pentingnya kebahagiaan dalam rumah tangga ternyata tak hanya mempengaruhi kehidupan sebagai suami istri.

Namun lebih lanjut, bahagia atau tidak bahagianya kita justru juga berdampak pada psikologis bahkan kesehatan kita loh.

Lalu, bagaimana membuat kehidupan rumah tangga kita bisa bahagia?

Dilansir Tribunsumsel.com dari Nova.id dari www.inc.com, para peneliti akhirnya mengungkap 6 hal yang bisa membuat kehidupan rumah tangga lebih bahagia.

1. Latihan atau sekedar olahraga bersama

Sebuah studi baru yang diterbitkan di Mayo Clinic Proceedings menemukan bahwa interaksi sosial seperti olahraga bersama dapat memperpanjang umur kita dari pada saat menjalani olahraga sendiri.

Untuk berumah tangga, olahraga yang melibatkan pasangan seperti tenis atau badminton disebut lebih baik dari pada sekedar jogging atau bersepeda.

Hal ini tentunya akan makin membuat kita dekat dan memiliki keterikatan dengan pasangan.

2. Fokus pada hal positif

Helen Fisher, seorang antropolog biologi dan penasihat ilmiah utama untuk Match.com menemukan bahwa orang yang paling bahagia mempertahankan hubungan mereka dengan mengabaikan apa yang tidak mereka sukai dan fokus dengan hal yang disuka.

Baca: Cek Kelebihan dan Kekuranganmu Lewat Bentuk Tangan, Kamu yang Mana?

Sebagai pasangan kita juga harus bisa mengendalikan emosi dan harus fokus pada hal-hal positif.

3. Bagikan pekerjaan rumah tangga

Siapa sangka membagi pekerjaan rumah ternyata bisa membuat kehidupan rumah tangga kita makin bahagia dan harmonis loh.

Pasalnya, banyak perempuan pekerja selalu mengeluh saat sampai di rumah dan harus mencuci piring yang menumpuk.

Untuk itu, meminta pasangan mencuci piringnya sendiri setiap selesai memakainya mungkin merupakan ide yang bagus untuk mengurangi pekerjaan rumah kita.

4. Miliki "mindset berkembang" untuk bekerja dan tumbuh bersama.

Baca: Cari Tahu Kelemahan Asmara Tersembunyi Kamu Lewat Gambar Berikut Ini, Seru!

Beberapa penelitian selama bertahun-tahun telah membuktikan bahwa pasangan bahagia adalah yang mampu menumbuhkan "mindset berkembang", yang memungkinkan mereka untuk menjalani masalah bersama, belajar bersama, dan bangkit kembali dari konflik lebih cepat.

Mereka melihat pasang surut hubungan sebagai peluang untuk membuatnya lebih kuat.  

5. Terbukalah dengan orang lain

Jangan pernah menutupi hubungan kita dari orang lain.

Pasalnya, dengan terbuka akan hubungan kita, hal ini justru disebut akan membuat kita lebih romantis dari pasangan yang menyembunyikan hubungan mereka.

Jika orang lain mengetahui hubungan kita, tentunya kita tak usah lagi sembunyi-sembunyi dan tentunya bisa melakukan hal romantis di mana pun.

6. Jadilah menarik untuk satu sama lain dan bukan hanya secara fisik

Namun, perlu diingat jika tak hanya penampilan saja yang perlu diperhatikan.

Baca: Cara Unik Engku Emran Untuk Laudya Cynthia Bella Supaya Lari Cepat Saat Joging, Netizen Gemas!

Lebih dari itu, hubungan emosi justru juga penting untuk dibangun dalam kehidupan rumah tangga.

Jangan sampai kita selalu menunjukkan sisi emosional kita karena hal itu justru akan membuat pasangan makin muak dengan kita.

Nah, semoga 6 hal ini dapat membantu Sahabat NOVA untuk menjalani kehidupan rumah tangga yang makin bahagia ya