Tips Perbaiki Mood
Mood Jelek Melanda Saat Bekerja? Tips Ini Bantu Perbaiki Supaya Kerjaan Kantor Gak Berantakan
Baru saja sampai ruangan, sudah dimarahi bos. Kerjaan kemarin-kemarin terlihat masih bertumpuk.
lihat foto
Perlu diingat bahwa untuk membuat mood yang berbeda di luar situasi pribadi kita yang sedang lelah atau sakit, ya—kita memerlukan juga stimulus lain.
“Nah, jika mood tidak segera berubah, harus ada stimulus lain yang menggantikan. Maka harus cepat dialihkan ke arah yang positif,” ujar Tiwin
Jadi, jika sedang bad mood di tempat kerja, coba alihkan perhatian kita kepada hal lain yang lebih positif.
Cari hal-hal yang menyenangkan, misalnya, makan camilan atau cokelat, rehat sebentar untuk melihat taman atau pemandangan di luar kantor, dandan, memakai kuteks, melihat foto idola, atau olahraga ringan untuk meregangkan otot. (NOVA.ID/Healza Kurnia)
Artikel ini telah tayang sebelumnya di NOVA.ID dengan judul: Mood Kacau Bikin Kerja Jadi Berantakan? Begini Cara Biar Happy Lagi
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Tips Perbaiki Mood Jelek Agar Kerjaan di Kantor Tak Berantakan, http://style.tribunnews.com/2018/10/20/tips-perbaiki-mood-jelek-agar-kerjaan-di-kantor-tak-berantakan?page=all.
