Ini 4 Rahasia Sukses Diet Tike Priatnakusumah dalam 3 Minggu Turun 7 Kg, Tak Hindari Nasi

Ini dia rahasia sukses diet ala Tike Priatnakusumah yang selama ini ia lakukan :

1. Pilih Buah sebagai Cemilan

Tak sembarangan cemilan yang di makan Tike selama diet. Biasanya orang memilih cemilan seperti biskuit, gorengan dan lainnya.

Saat diet, Tike memilih buah sebagai camilanmya. Al hasil terbuktikan kan walaupun berat

2. Hindari Makan Mie Instan

Mie Instan pasti banyak disukai oleh setiap orang. Nah, namun tidak bagi Tike dikala ia sedang menjalani diet.

Untuk mendapatkan berat badan impiannya, Tike juga tak lagi mengkonsumsi mie instant.

3. Tidak Hindari Makan Nasi

Untuk menurunkan berat badannya, Tike tidak menghindari nasi loh. 

Ia masih mengkonsumsi nasi dalam jumlah sedikit yang dikombinasikan dengan sayur rebus dan ayam.

4. Rajin Olahraga

Selain menjaga pola makan, Tike juga rajin berolahraga. 

Tika mengatakan jika goal berat badannya berada di angka 60 kg.

Lewat akun Instagramnya, ia berjanji akan membagikan tips dietnya saat sudah berhasil mencapai goalnya.