Breaking News:

Sriwijaya FC

Selama Bulan Puasa Skuad Sriwijaya FC Perbanyak Makan Daging

Selama Ramadhan, Pemain Sriwijaya yang menjalankan ibadah puasa wajib memenuhi menu makannya empat sehat lima sempurna.

Penulis: Weni Wahyuny | Editor: Melisa Wulandari
tribunsumsel.com/Weni Wahyuny
Dokter Tim SFC Dr El Aminudin 

Laporan Wartawan Tribunsumsel.com, Weni Wahyuny

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG - Selama Ramadhan, Pemain Sriwijaya yang menjalankan ibadah puasa wajib memenuhi menu makannya empat sehat lima sempurna.

Menurut Dokter Tim SFC Dr El Aminudin menu ini sama saja dengan hari biasa saat tidak menjalankan ibadah puasa.

Baca: Tersandung Kasus Dugaan Penggelapan Uang Hingga Ratusan Juta, Kakak Jessica Iskandar Terancam di Bui

“Tetap menu 4 sehat 5 sempurna. Mungkin hanya tambahan daging sapi di perbanyak,” kata Dr Amin kepada TribunSumsel.com, Kamis (17/5/2018).

Dr Amin menyebutkan bahwa daging sapi banyak mengandung protein untuk membantu kerja maksimal serta merecovery kembali otot sehingga sangat dibutuhkan oleh anak asuh Rahmad Darmawan tersebut.

Baca: Makin Memanas, Dewi Perssik Bongkar Aib 2 Mantan Suaminya, Juga Singgung Soal Homoseksual

“Tidak lupa perbanyak buah yang mengandung air. Itu dikonsumsi saat setelah latihan dan sahur,” terangnya.

Sementara saat berbuka, lanjut Dr Amin tetap menu yang ringan seperti pasta atau nasi yang ditambah dengan dada ayam dan ikan serta sayuran.

“Ditambah cemilan dan minuman yang sedikit manis. Boleh ditambahkan juice pisang plus kurma karena bagus untuk anti kram dan energi,” ungkapnya.

Baca: Juara 2 LIDA Indonesia, Rara Dapat Hadiah Beasiswa Pendidikan dan Umroh dari Alex Noerdin

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved