Khawatir Bau Mulut Saat Puasa? Ini 11 Cara Ampuh Hilangkan Bau Mulut, No 11 Sering Dilakukan

Setelah menggosok gigi, jangan lupa untuk berkumur dengan obat kumur. Fungsinya untuk membersihkan keseluruhan area mulutmu, bahkan yang tersembunyi sekalipun. Bakteri langsung mati semua, deh!

7. Kamu juga bisa manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan.

Benang gigi atau dental floss ini memang berfungsi untuk mengeluar sisa-sisa makanan kecil yang terjepit di sela-sela gigi. Biasanya, makanan terselip ini bisa membusuk dan akibatnya mulut pun beraroma tak sedap.

8. Olahraga secara rutin juga bisa untuk mengeluarkan racun penyebab bau mulut. Jadi, jangan malas olahraga ya!

Saat kita berolahraga, kita juga mengeluarkan zat racun, termasuk di dalamnya adalah zat yang dapat menyebabkan bau mulut. Jadi meskipun sedang berpuasa, jangan melupakan olahraga, ya!

9. Hindari makanan beraroma tak sedap seperti jengkol. Plis, tahan dulu deh selama bulan puasa ini.

Jika saat sahur kamu mengkonsumsi jengkol, pete, atau makanan lain yang berbaru kurang sedap, tentu akan berpengaruh ke aroma mulutmu. Tahanlah keinginanmu untuk mengkonsumsi makanan-makanan ini, ya.

10. Hindari pula makanan yang lengket di gigi seperti coklat. Kamu mau gak mau bau mulutmu bikin orang illfeel?

Namanya saja makanan lengket, tentu berpotensi untuk terus menempel di gigi dalam jangka waktu lama, mungkin pula menjadi busuk, yang akhirnya menyebabkan bau mulut.

11. Sadar gak, kebanyakan tidur bisa menjadi biang keladi bau mulut lho. Jadi, saat puasa, hindari tidur berlebihan.

Tak jarang orang yang berusaha menghindari waktu berpuasa dengan cara tidur. Namun, sadarilah bahwa tidur menyebabkan mulut kita menjadi kering dan kurang air. Saat mulut kering, bau tidak sedap akan lebih mudah muncul.

Sudah tahu kan sekarang, selamat menerapkan!