Minum Susu Bisa Bikin Tubuh Jadi Tinggi? Apa Benar?

Banyak orang yang berfikir mengkonsumi susu akan berpengaruh terhadap bertumbuhan berat dan tinggi badan.

Minum Susu Bisa Bikin Tubuh Jadi Tinggi? Apa Benar?
hemofiliafed.org
Ilustrasi anak minum susu. 

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

TRIBUNSUMSEL.COM - Banyak orang yang berfikir mengkonsumi susu akan berpengaruh terhadap bertumbuhan berat dan tinggi badan.

Tak heran banyak orang tua yang memberikan asupan susu sejak masih kecil, karena percaya bahwa susu dapat membuat anak-anak tumbuh tinggi.

Apakah benar mengkonsumsi susu dapat membuat anak-anak tumbuh tinggi?

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Timesofindia.com, pertumbuhan tinggi anak tidak hanya bergantung pada nutrisi yang dikonsumsi, namun juga bergantung pada faktor genetika.

Menurut ahli kesehatan, 20 sampai 40 persen pertumbuhan anak bergantung pada faktor non-genetik seperti kekurangan gizi.

Susu merupakan nutrisi yang sangat penting yang dapat membantu membangun tulang dan otot tumbuh kuat.

Mengkonsumsi segelas susu akan memberikan nutrisi berupa kalsium, protein, potassium, vitamin, yodium dan fosfor.

Kandungan tersebut memberikan komponen yang penting untuk membantu pertumbuhan tubuh sang anak.

Mengkonsumsi susu tidak dapat mengubah faktor genetika atau faktor lain seperti hormon pertumbuhan yang rendah.

Nutrisi yang terdapat pada susu dapat mencegah tubuh kehilangan nutrisi tertentu yang dibutuhkan oleh tubuh.

Susu membantu memberikan vitamin A, D, dan kalsium.

Vitamin A dapat meningkatkan pertumbuhan tulang, vitamin D membantu tulang tumbuh dengan kuat, dan kalsium akan membuat tulang tumbuh dengan sempurna.

Oleh karena itu vitamin A, D, dan kalsium mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan, sehingga susu menjadi bagian penting dari nutrisi harian anak-anak.

Jadi, jenis makanan atau minuman lain pun yang mengandung vitamin A, D, dan Kalsium juga bisa memberikan manfaat bagi pertumbuhan tinggi badan, selain mengkonsumsi susu.(*)

Tags
SUSU
Tinggi
Editor: Kharisma Tri Saputra
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved