Usir Sakit Kepala dengan Cepat Tanpa Obat dan Efek Samping, Begini Caranya Cukup dengan Pijatan

TRIBUNSUMSEL.COM - Hampir semua orang pernah merasakan sakit kepala.

Kadang sakit kepala datang tiba-tiba dan rasa nyut-nyutannya kerap membuat aktivitas menjadi terganggu.

Tak sedikit orang mengandalkan pil untuk meredakan sakit kepala yang mereka alami.

Padahal, terlalu banyak mengonsumsi pil untuk sakit kepala tidak dianjurkan oleh dokter.

Seperti yang TribunStyle.com lansir dari laman Alodokter, obat sakit kepala jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping.

Efek samping tersebut di antaranya gangguan fungsi hati dan ginjal, gejala alergi seperti raum, tekanan darah rendah atau hipotensi, dan trombositopenia atau jumlah trombosit dalam darah turun.

Sebenarnya, tanpa mengonsumsi obat, sakit kepada dapat dihilangkan dengan beberapa cara, misalnya akupuntur dan akupresur.

Akupuntur adalah terapi pengobatan tradisional yang berasal dari negeri Tiongkok.

Metodenya menggunakan jarum-jarum yang ditusukkan pada titik-titik yang tersebar di seluruh tubuh.

Sedangkan akupresur adalah teknik pengobatan alternatif dengan memberikan pijatan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang berhubungan dengan bagian tubuh yang terasa sakit.

Daripada akupuntur, akupresur lebih mudah dan aman dilakukan di rumah jika sewaktu-waktu sakit kepala menyerangmu.

Melansir dari Brightside, berikut TribunStyle.com berikan teknik-teknik akupresur untuk menghilangkan sakit kepala hanya dalam 5 menit.

1. Ambil posisi yang nyaman dan rileks

Pijatan tidak memakan banyak waktu, hanya 30 detik sampai 1 menit rata-rata.

Pijat satu titik dengan gerakan menekan ringan atau melingkar.