Mau Kulit Mulus Berseri Awet Muda, Hindari Delapan Larangan Ini

TribunSumsel.com, Linda Trisnawati

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG - Siapa sih yang nggak mau kulitnya sehat dan tetap terjaga??.

Nah agar kesehatan kulit tetap terjaga dan bisa tetap tampil kece serta awet muda, sebaiknya hindari makanan dan minuman berikut ini ya.

1.Minuman Energi

Hindari minuman energi, karena bisa bikin menua dua kali lebih cepat.

Soalnya minuman jenis ini mengandung gula asam tinggi yang bisa merusak gigi.

Kandungan sodiumnya juga bisa bikin dehidrasi. Dehidrasi inilah yang bikin kulit lebih cepat menua.

2. Baked Goods

Karena kaya gula dan lemak jahat, roti buatan toko memang sesuatu yang harus dihindari.

Selain bikin berat badan naik, makanan jenis ini juga merusak kesehatan gigi lho.

Gula mendorong mikrobioma nggak sehat dan bersifat pro-inflamasi, dan itu mempercepat proses penuaan.

3. Gula

Gula emang musuh banget buat yang pengen awet muda.

Soalnya gula bisa merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembut dan lentur.

Inilah salah satu makanan teratas yang akan membuat kamu menua lebih cepat.