Wow ! Ternyata 6 Posisi Tidur Ini Punya Dampak Baik dan Buruk Bagi Tubuh,No 3 Picu Leher Sakit !

TRIBUNSUMSEL.COM -- Apapun di dunia ini sepertinya selalu dikaitkan dengan benar dan salah.

Tak terkecuali posisi tidur yang ternyata memiliki dampak baik dan buruk bagi kesehatan tubuh.

Beberapa yang berpengaruh jika mengambil posisi tidur yang salah akibatnya akan merasakan sakit pada punggung, otot dan akibat terburuk adalah kelumpuhan.

Ingin mengetahui apakah posisi tidurmu salah ataupun benar, yuk intip info berikut.

Dilansir TribunTravel.com dari laman wittyfeed.com berikut enam posisi tidur yang biasa dilakukan manusia.

Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.

1. The soldier position atau posisi tentara

Dalam posisi ini, punggung, tanggan dan tubuh lurus.

Saat tidur dengan posisi ini mendengkur akan lebih tinggi.

Beberapa orang mungkin tak terbangun di malam hari namun lebih seringnya akan merasakan tidur yang kurang nyenyak.

2. Posisi miring

Pada posisi miring seperti ini, kepala leher dan punggung semua lurus.

Posisi ini nyaman bagi mereka yang biasanya mendengkur, wanita hamil dan orang-orang yang memiliki nyeri pada punggung.

Namun tidur dengan posisi miring mampu menyebabkan nyeri pada leher.

Oleh karena itu, kepala harus didukung dengan bantal yang tebal.