Cegah Diabetes, Ini 6 Manfaat Jengkol yang Jarang Kamu Ketahui!

TRIBUNSUMSEL.COM - Jengkol atau nama lainnya Achidendron Pauciflorum merupakan salah satu sayur yang tidak terlalu digemari oleh banyak orang.

Entah alasan rasanya yang aneh, atau aromanya yang bau.

Jengkol biasanya dijadikan semur sebagai menu makan siang dirumah.

Tapi dibalik baunya yang menyengat, sayur jengkol ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang jarang orang ketahui.

Baca Juga: Usai Santap Barbekyu,Bocah Kritis Dirumah Sakit,Hasil X-ray Bikin Dokter Lakukan Operasi,Ternyata!

Merinding, Kisah Isteri yang Diazab Gara-gara Selingkuh lewat Facebook

Gadis Cantik Rela Menentang Orang Tua Demi Menikahi Pemuda Miskin,5 Tahun Kemudian Keluarga Menyesal

Dikutip Grid.ID dari berbagai sumber, berikut manfaat jengkol yang harus kamu tahu

1. Mencegah Anemia

Jengkol memiliki kandungan zat besi, dimana zat ini bisa mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel darah merah.

2. Menangkal Radikal Bebas

Selain zat besi, jengkol juga mengandung beberapa jenis Vitamin seperti Vit A, Vit B1, Vit B2 dan Vit C.

Vitamin C dalam jengkol juga berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker.

3. Mencegah Diabetes

Untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi jengkol.