4 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadan, Ternyata Cukup Mudah

TRIBUNSTYLE.COM - Pada saat bulan Ramadan, umat Muslim dilarang untuk makan dan minum.

Tentu dengan tidak boleh makan dan minum seharian akan menimbulkan kondisi tidak seimbang asam dan basa di mulut.

Hal itu akan menyebabkan timbulnya bau mulut yang tak sedap.

Bau mulut saat puasa memang menjadi salah satu masalah yang banyak dialami kebanyakan orang.

Bahkan bau mulut saat berpuasa bisa lebih menyengat daripada biasanya.

Sehingga hal ini dapat membuat seseorang tidak nyaman saat berada dan berbicara di dekat kita.

Selain itu dengan bau mulut bisa membuat seseorang tidak percaya diri.

Nah untuk itu ada tips mudah menghilangkan bau mulut saat berpuasa.

Seperti dikutip TribunStyle.com dalam akun YouTube Namsem Bilan, ada tips menghilangkan bau mulut saat berpuasa.

1. Sebelum berpuasa, konsultasi ke dokter gigi

Salah satu penyebab timbulnya bau mulut adalah karang gigi serta keadaan mulut yang tidak bersih.

Jadi jangan lupa untuk berkunjung ke dokter gigi untuk tetap merawat kebersihan dan keindahan mulut ya.

2. Lebih rajin gosok gigi

Jika biasanya menggosok gigi dalam sehari cuma 2 kali, pada saat berpuasa lebih rajinlah untuk menggosok gigi.

Tujuannya agar mulut tetap segar dan terhindar dari bau mulut di bulan puasa.

Untuk hasil yang lebih maksimal gunakan juga mouthwash tapi pada saat sahur dan buka saja.

Selain itu dalam penggunaan mouthwash juga jangan terlalu sering, cukup 2 kali dalam seminggu saja.

Karena jika terlalu sering menggunakan mouthwash bisa membuat mulut menjadi kering.

3. Konsumsi buah dan sayuran

Sayur dan buah dapat mengurangi bau napas yang tidak enak ketika berpuasa.

Sempatkan makan sayur dan buah saat sahur.

Sayur dan buah juga secara alami dapat membersihkan gigi.

Karena bisa menghilangkan plak dari gigi.

4. Bersihkan lidah

Tak hanya gigi, lidah juga menjadi bagian yang harus dibersihkan.

Lidah bisa menjadi tempat menempelnya sisa makanan.

Sehingga tak menutup kemungkinan bakteri penyebab bau mulut terdapat di lidah.

Gunakan pembersih lidah setidaknya dua kali dalam sehari untuk menghilangkan plak dan mencegah bau mulut terjadi.

Itulah cara ampuh untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa.

Lakukan tips tersebut secara rajin, agar puasamu makin menyenangkan tanpa bau mulut. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)