Ini Penyebab Pria Six packs dan Atletis Spermanya Tak Subur dan Sulit Hasilkan Keturunan

“Carilah cara untuk meredakan stres itu. Bahkan jika perlu, temui tenaga professional,” ujar Ajay.

Menyimpan ponsel di saku celana

Tak bisa dipungkiri, saku celana merupakan tempat favorit untuk menaruh ponsel. Tapi kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada sperma.

Paparan radiasi ponsel bisa menghambat pergerakan sperma. Panas dari ponsel juga bisa meningkatkan suhu pada skrotum dan mengganggu produksi sperma.

Hal ini terungkap pada sepuluh penelitian menyangkut radiasi ponsel.

Jika Anda adalah seseorang yang harus memegang ponsel tiap saat, coba untuk menaruh ponsel di tempat lain seperti saku jaket.

Terlalu banyak minum alkohol

Menenggak alkohol sebetulnya tak memiliki dampak signifikan bagi kesehatan. Berbagai penelitian telah menyebut bahwa satu gelas bir atau wine per hari bukanlah masalah bagi kesehatan.

Tapi, terlalu banyak minum alkohol akan merusak kesuburan pria. Para peneliti dari Denmark menyebut bahwa 25 gelas minuman beralkohol dalam seminggu bisa menurunkan kualitas sperma.

Dan jika seorang pria menenggak 40 gelas per minggu, maka ia akan mengalami penurunan jumlah sperma sebanyak 33 persen dan 51 persen sperma sehat. (Michael Metekohi/ Kompas.com)

Tidur Tanpa Celana Tingkatkan Kesuburan Pria

Mengenakan celana boxer berbahan tipis, tanpa celana dalam, dinilai peneliti dapat meningkatkan peluang pria untuk memiliki anak.

Dr Brian Steixner, direktur dari Institute for Men’s Health di Jersey Urology Group di AS, menyarankan pria untuk menghindari tidur mengenakan celana berlapis—celana dalam plus boxer.

Termasuk celana berbahan tebal apalagi ketat. Sebab dapat mengurangi kesuburan. Steixner justru menyarankan sesuatu yang lebih ekstrim untuk pria yang sedang dalam program kehamilan bersama pasangan, yaitu tidur tanpa celana sama sekali.

Ia menjelaskan, tidur dengan celana berlapis dapat memengaruhi kualitas sperma dengan cara membuat selangkangan pria menjadi terlalu hangat di malam hari.