Gantikan Energi yang Hilang Saat Traveling dengan Buah Ini

Laporan Wartawan TribunTravel.com, Novita Shinta

TRIBUNSUMSEL.COM - Hal yang wajib kita perhatikan ketika traveling adalah menjaga stamina.

Supaya tubuh traveler tetap bugar, wajib banget nih mengkosumsi makanan yang bisa menambah stamina kita.

Mau traveling di Bali, Jogja, manapun, ini wajib kamu pikirkan.

Nah, jika traveler tak sempat menyiapkan bekal makan sehat, ada beberapa buah yang bisa kamu bawa untuk meningkatkan stamina, yang telah TribunTravel.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Pisang

secretlyhealthy.com

Nah, buah yang satu ini mengandung banyak karbohidrat yang bisa menambah energi kamu lho.

2. Semangka

acityawara.com

Si merah yang satu ini mengandung banyak air dan sangat pas jika traveler nikmati di cuaca dengan terik matahari yang menyengat.

Selain menyegarkan, juga bisa menambah energi kamu lho.

3. Apel

static6.com

Apel banyak mengandung vitamin B dan C, selain itu buah yang satu ini juga mengandung kalium.

Apel akan sangat efektif kamu kosumsi sebelum atau ketika traveling guys, dijamin akan mengurangi rasa lelahmu.

4. Jeruk

sentrashop.com

Jeruk adalah sumber energi yang banyak direkomendasikan kalangan ahli gizi dan nutrisi lho.

Kandungan vitamun C dan mineral bisa meningkatkan fungsi organ tubuh.

5. Mangga

pertanianku.com

Nah, ini adalah buah terakhir yang baik kamu makan ketika sedang traveling.

Kandungan vitamin B, C, kalsium, potasium dan protein dipercaya bisa mengembalikan energi dengan instan lho.

Nah, penasaran dengan hasil kelima buah ini untuk menambah energi?

Cobalah dan buktikan manfaatnya guys.