Tahukah Anda, Menangis Itu Baik untuk Kesehatan? Berikut Alasannya

Menangis juga dapat menurunkan mangan mineral di dalam tubuh, dimana mangan bertanggung jawab terhadap suasana hati dan menurunkannya akan menjaga suasana hati kita.

Mendapati menangis yang baik, akan membuat suasana hati baik pula.

5. Menurunkan tekanan darah

Menangis membuat tubuh kehilangan stres dan juga kadar garam.

Kedua hal ini nyatanya berperan dalam meningkatkan tekanan darah, sehingga dengan menangis maka kita juga menurunkan tingkat garam dan stres di dalam tubuh yang selanjutnya menghindari kita dari tekanan darah tinggi.

Tak perlu malu untuk menangis. Carilah tempat ternyaman atau sangat pribadi untuk meluapkan tangisan bila emosi sedang buruk, karena ada banyak alasan mengapa menangis baik untuk kesehatan.

Penulis: Monalisa Darwin l Sumber: magforwomen.com