Jangan Khawatir, Ini Dia Caranya Muluskan Wajah 'Berlubang' Akibat Jerawat

2. Konsumsi Makanan Berserat

Serat bermanfaat untuk mengusir racun dari tubuh yang menyumbat pori-pori kulit.

Bila tersumbat, pori-pori kulit akan membengkak, pecah, dan meninggalkan bekas jerawat.

3. Olahraga

Olahraga membantu meningkatkan asupan oksigen dan nutrisi yang disebar ke seluruh jaringan tubuh, termasuk kulit.

Berkeringat hasil dari berolahraga juga berfungsi sebagai detoksifikasi kulit yang membantu mencegah pembentukan jerawat.

4. Menghindari Sinar Matahari

Sering terpapar matahari bisa menyebabkan noda hitam di wajah.

Bila beraktivitas luar ruangan gunakan tabir surya atau pelindung kepala seperti topi untuk mengurangi tingkat paparan dari matahari.

5. Jangan Menyentuh Jerawat

Jari Anda mengandung bakteri di sela kuku dan meningkatkan risiko jerawat muncul.

Memencet jerawat pun juga dilarang karena dapat menyebabkan peradangan yang menimbulkan risiko bekas jerawat.