Tidak Makan Daging Rahasia Wanita Ini Seperti Remaja Meski Berusia 60 Tahun
Sekarang, Brinkley telah menginjak usia 60 tahun. Menariknya, penampilan fisik, baik paras dan bentuk tubuhnya, terlihat bak seorang wanita di usia 2
lihat foto
“Daging membuat pikiran stres dan itu menimbulkan keriput. Daging juga membuat Anda cepat lelah jadi malas berolahraga,” jelas Brinkley.
Tidak khawatir dengan berat badan
Pada sebuah wawancara, Brinkley mengatakan bahwa berat badannya sering mengalami fluktuasi alias naik turun. Bahkan, dia memiliki empat celana jeans dengan berbagai ukuran dan berat badan. “Setiap wanita terlahir dengan kekurangan masing-masing. Intinya, kekurangan dihadapi dengan cerdas. Jangan diet terlalu ketat. Jangan operasi plastik,” urainya.
Tidak malas olahraga
Brinkley menjelaskan bahwa dirinya rajin latihan yoga selama 30 menit tiga kali seminggu. Lalu, setiap hari melakukan 100 pushup dan jika sempat melakukan joging di waktu pagi.
Olahraga rutin, kata Brinkley, membuat tubuh segar dan kuat. Nah, kekuatan tersebutlah yang akhirnya membuat kulit lebih kencang dan lebih muda dari usia sebenarnya.
